maladaptive daydreaming yapanlar acaba buna bir çözüm bulabildiniz mi? önerileriniz var mı :( ?

1. bu soruya nolur güzel yanıtlar gelsin süslü takipteyim... belki çıkış nedenini bulsan senin için faydası olur ama bana pek olmadı. psikoloğum bana md i bir tepki mekanizması olarak kullandığım gibi bir şey demişti yıllar geçti aradan tam hatırlamıyorum ben de. ailem kötü ve ilgisiz değillerdi ama çocukluğumda kritik dönemlerim hep ihmallerle geçmiş. ihtiyaçlarıma karşı kulağını hep tıkamış özellikle babam. olumsuz bir tepki değil, hiç tepki vermemiş benim yardım isteklerime. bu tepkisizlikten dolayı sorunu kendi içimde çözmeye çalışırken geliştirmiş olabilirim ben çünkü kendimi bildim bileli var bu md denen şey. bebekken bile hayali arkadaşım varmış. sende nasıl gerçekleşiyor bu sendrom soru sahibi süslü, deneyimleri dinlemeyi çok isterim bu konuda pek konuşan yok çünkü 

2. ben de gün içinde çok sık hayal kurarım ama kurtulmak istediğim bir özellik değil bu aksine eğlendiriyor. sen neden rahatsız oluyorsun günlük işlerini yapmana engel olacak kadar mı oluyor ss? 

3. süslüm çocukken de yetişkinlikte de çoğunlukla yalnız olmama bağlıyorum. yani yalnızlıktan kastım sadece bir ortamda tek başıma olmam değil (ama çoğunlukla tek başımaydım) kalabalık içinde de yalnız hissetmek aynı zamanda. okul zamanında ders çalışmaya çalışmak da ders dinlemeye çalışmak da tam bir eziyetti. derslerde sürekli dalıp giderdim hayallere. ders bittiğinde sanki hiç o ortamda bulunmamışım gibi olurdu, zil çaldığında sanki başka bir yere gitmişim ve geri gelmişim gibi bir his. mesela geçen sene kpss ye hazırlandım. daha doğrusu hazırlanmaya çalıştım. önce yıllar sonra tekrar ders başına oturdum ondan afalladım odaklanamıyorum dedim ama yok yani yine aynı durum. hoca anlatmaya başlayınca ben yine kendi dünyama dönüyorum. ya o gün olan bir olaya takılıyorum ya da önceden kurduğum hayallere devam ediyorum. böyle yazınca da kendimi daha kötü hissediyorum. mesela başka bir örnek yine bu sınava hazırlık döneminde ders çalışmaya kendimi ikna ettikten sonra önce bir tane şarkı dinleyeyim öyle başlayayım diyordum. en kötüsü zaten müzik... şarkıyla beraber ben yine hayallere... e şarkı bitiyor ama bana yetmiyor hadi bir tane daha dinleyeyim diyip bir sürü zaman harcıyordum. şu an çalışmıyorum evde boş boş oturdukça iyice kontrolden çıktı sanki. extra düşünmemi gerektirmeyen işler yaparken ütü bulaşık vs. ben yine hayallere devam. izlediğim dizileri de anlamıyorum mesela. kafam bir sahnede olan bir şeye takılıyor ve başlıyorum kendimce senaryolara. maalesef bazen insanları da dinleyemiyorum. eğer bir kişiyle sohbet ediyorsam kendimi kontrol edebiliyorum, anda kalabiliyorum ama eğer kalabalık bir arkadaş grubuysa ve konuşmasam da sohbet akıyorsa yine kendimi kontrol etmekte zorlanmaya başlıyorum. genellikle çok paniklediğim, çok sinirlendiğim şeyler olduğunda, çok üzüldüğümde (ki genellikle işsizlik psikolojisiyle sürekli kendime üzülüyorum) ya da uzun süre kimseyle iletişim kurmadığımda artıyor. bir şekilde çözüm buluruz umarım süslüm :(

4. a2 evet süslüm engelliyor. arada bir yaptığım bir şey değil. yani biliçli olarak yapıyorum ama bir yandan da anda kalmak istesem bile çıkamıyorum içinden.

5. a4 ben de bazen kendi üzerimden bazen başka karakterler üzerinden kuruyorum.

6. soru sahibi kpss çalışmaya kadar aynıyız vallahi ben bu sene çalışıyorum tek fark olarak. ben de hep yalnızdım tüm hayatım boyunca çevremde insanlar varken bile yalnız hissediyorum. günün belli bir kısmında müzik dinlemeden yapamıyorum asla. dinlerken hayal kuruyorum ve mırıldanarak kurduğum hayallere kendimi dahil edip kendimle konuşuyorum. uzaktan ne kadar tuhaf göründüğünün bile birkaç senedir farkına vardım ama tüm hayatım böyle geçti. çözemiyorum kendimi asla. işsizlik de çok etkiliyor geçen sene okulum devam ederken daha az geliyordu bana da 

7. anonim 1 malı bebekken nasıl hayali arkadaşın oluyor ya salak misin sen?

8. üstteki rezil üsluplu anonim orada kastettiğim şeyin o zaman yaşadıklarımı hatırlayamayacağım kadar küçük yaşlar olduğunu belirtmek için kullandığımı anlayamadıysan buradaki tek salak sensin cevaplarda ne konuşuluyor takıldığı şeye bak ya 

9. ss maladaptive daydreaming oldugunu nereden anladin? Soylediklerinde bir anahtar kelime eksik.

10. a6 özellikle araştırdığım bir şey değildi ama iki üç sene kadar önceydi sanırım bu konuyla ilgili yazılara denk geldim. anlatılanların çoğu da bende olan şeylerdi. bakındığım sitelerden birinde uzun bir test vardı. test sonucunda da md var çıktı. tabii ki ne kadar güvenilir kaynaktı bilmiyorum. kendi kendime teşhis koymak amacında falan değilim kesinlikle. ama özellikle md diye belirtmemin sebebi tatlı tatlı arada bir hayal kurmaktan bahsetmiyorum. sürekli senaryonun devam ettiği birden fazla hayal var ve eğer boşsam hep orada kafam. eğer yapmam gereken bir işim varsa da başlayamıyorum ya da devam edemiyorum çünkü kafamı oradan alamıyorum. o yüzden özellikle md yazdım.