porno bağımlılığını yenmek için fuckbuddy olmak mantıklı mı?

1. süslü bir insanın bağımlı sayılması için ne kadar izliyor olması lazım ki? ve masturbasyon yapmayacak olsan bile izliyor musun bağımlılıktan kasıt bu mu?

2. bir de ekşi'den bulduğum bir yazıyı atmak istiyorum porno bağımlılığıyla ilgili ne yaşadığımın daha iyi anlaşılabilmesi için: 

insan beyni ise pornoya karşı tamamen savunmasızdır. sınırsız kaynak genç bireyin sınırsız boş vaktiyle birleşince bağımlılık kaçınılmaz olur. 

dopamin mevzusunu, beynin ödül mekanizmasını duymayan kalmamıştır. aşırı porno izlemek beyinde aşırı dopamin salınımına yol açar, aşırı dopaminse beyindeki dopamin reseptörlerinin duyarsızlaşmasına neden olur. 

bazı insanlar "ben sevgilim olsa da sekse kolay kolay ulaşamam ya da dini nedenlerle yapmam. seks yapmıyorsam bari aynı dopamini pornodan alayım" diye kendince seksin karşısına pornoyu koydukları bir terazi oluşturur. oysa seks çaba gerektiren bir eylemken mastürbasyon ve porno sınırsız kaynağın sıfır çabayla önünüze serildiği bir dünyadır.

üstelik dopamin sadece seks sırasında değil hoşlandığınız kızı görünce, elini tutunca, ufak bir öpücükte de salgılanır. siz porno bağımlığı sebebiyle beyninizin ödül mekanizmasını bozduğunuz anda artık biriyle tanışmak, hoşlanmak, hoşlandığınız kıza yazmak, öpmek, elini tutmak için çabalamak istemeyeceksiniz. en iyi ihtimalle tüm bunlar daha anlamsız gelecek, bunları yaparken çok daha az zevk alacaksınız. 

"illa birinin olması mı lazım kardeş, ben duygusal ilişki yaşamadan elimle de gayet iyi yaşayıp gidiyorum, hayatta her şey karşı cins mi" diyebilirsiniz. 

burada da karşımıza ilkel beynimiz çıkar. maalesef "hayatta her şey karşı cinstir". eğitim almamız, kültürlü olmaya çalışmamız, para kazanmamız, spor yapmamız, daha iyi bir araba almamız, iyi bir çevre edinmeye çalışmamız... bunların hepsini bilinçdışı olarak çiftleşme şansımızı arttırdığı için yaparız. temel motivasyonumuz her zaman budur. 

bağımlılıkla birlikte beynin ödül sistemin bozduğumuz zaman bu temel motivasyonlar da bir bir yok olur. iyi bir eğitim almak, para kazanmak, topluma karışmak hepsi anlamsızlaşır, hiçbirini yapmak için istek duymazsınız. hatta ileri bağımlılık seviyesinde evden dışarı adım atmak bile istemezsiniz. bu son durağaı depresyon da diyebilirsiniz. klinik depresyonun da beraberinde aşırı mastürbasyonu getirdiği sayısı vaka var. ikisini pozitif feed back gibi düşünebiliriz.

3. a1 süre olarak bir sınırı var mı bağımlılık sayılması için bilmiyorum ama ben bırakmak isteyip bırakamadığım için bağımlılık olduğunu anlıyorum. veya bir kız arkadaşım kendisinde kalmamı teklif ettiğinde eve gidip porno izlemek için reddediyorum, tatile bile vibratör götürüyorum vs. şu an her izleyişimde mastürbasyon da yapıyorum, eskiden dizi izler gibi de izlerdim.

4. Herhangi bir bağımlılığı bırakmanın tek yolunun çat diye kesmek olduğunu okumuştum süslü. Sorunun cevabı bu değil ama belki yardımcı olur. Azaltmak vs işe yaratmayabilir, belki akıllı tlf ve bilgisayar kullanmayı bırakabilirsin bir süre. İmkanın varsa.

5. Ss kopyaladığın yazıya çok ayrıntılı bakmadım ama şurada saçmalamışlar:

"hayatta her şey karşı cinstir". eğitim almamız, kültürlü olmaya çalışmamız, para kazanmamız, spor yapmamız"

Uzun zamandır düzenli spor yapıyorum, bana iyi hissettiriyor karşı cinsle hiç alakası yok, bildiğiniz gibi spor insana dopamin salgılatıyor zaten.

6. Bu arada aklıma geldi bence sen de onun yerine sporu koyabilirsin, hem mutlu eder hem sağlıklı olmanı sağlar

7. Ss bu bağımlılık ve sen de farkındasın hem de kolay bir bağımlılık değil öyle. Yani yapacağın şeyler geçici çözümler olabilir. Ve terapi almadan tümden sorunu halletmeden sadece sorunu ertelemis olursun. Fb işler yolunda gitmeyince tekrar pornoya sarmayacak misin ya da yeni fb bulacaksın bu da sex bağımlılığına evrilebilir mi? Bence kendine yardımcı olmak istiyorsan ve fiziksel terapiden yardım alamadiysan en azından online terapi görüşmeleri yap.

8. standart terapiste gitmeyin. doğrudan bağımlılıklarla çalışan veya seks terapistine gidin.

9. Bağımlılık porno mu mastürbasyon mu önce onu anlayın. Pornoyu bırakın, mastürbasyonu pornosuz yapın. Gerçekten normal seksten zevk alamaz hale getiriyor insanı porno. Bu şekilde mastürbasyon daha zor olacak ama alışırsınız. Azaltmanıza da yardımcı olur, her aklınıza geldiğinde değil gerçekten istediğinizde yaparsınız. Eğer hala deli gibi yapıyorsanız cinsel açlığınız var demektir ki o zaman fb mantıklı. Ama haftada 5 falan normal, her gün bile normal. Bence pornoyu çıkarın ama mastürbasyonun kimseye bir zararı yok, hpvnin kol gezdiği şu dönemde öyle lap diye fb seçeneğine gidilmemeli bence. Gerçekten yakın çevreme kadar geldi cinsel hastalıklar. Ayrıca erkeklerin çoğu iyi sevişmiyor durduk yere kendinizi yorarsınız...