süslüler kollarım çok kalın ne yapabilirim?

bölgesel yağ yakımının mümkün olmadığı söyleniyor ancak egzersizlerle daha ince bir görünüm elde edebilir miyim? önerisi olan süslü var mı

1. ben de eskiden çok zayıftım inceciklerdi. annem normal kiloda olmasına rağmen çok kalınlardı. kolsuzları asla yakıştırmaz anne bunlar niye böyle ya derdim. sonra normal bir kiloya geldim ve aynısı başıma geldi. olacağı mı vardı ilahi adalet mi bilmiyorum (gizlinot: swh)

linki kopyala
şikayet et

11 nisan 2020 23:13

2. Benim de sadece 4-5 kilo fazlam var ve kollarımın üstü çok kalın. Basende olur göbekte olur anlarım da kol nedir ya. Çok zayıfken boy-kilon kaçtı süslü?

linki kopyala
şikayet et

11 nisan 2020 23:19

3. benim de basen ve bacaklar kalın. üstüm ve belim ince ama kollar maşallahhh :( zamanında bir diyetisyen ölçüm yapıp kollarında fazla yağ yok ama sarkma var, egzersizle toparlayabilirsin demişti

linki kopyala
şikayet et

11 nisan 2020 23:21

4. 160a 41 kiloydum süslü, şimdi 50 olunca korkunç oldular maalesef.

umarım benim de öyledir ve egzersizle düzelir. sen yaptın mı süslü memnun kaldığın egzersiz var mı?

linki kopyala
şikayet et

11 nisan 2020 23:54