saç gürleştirme konusunda sonuç aldığınız markalar varsa yorumlarınız (mesela phyto, vichy, ducray) ?

2aydır kan testlerim normal, yine de gün aşırı biotin alıyorum (sivilce ve ağaç gibi tırnaklar dışında saçıma katkısı olmadı ama içiyorum hala) başka bir eksiğim yok, beslenmeme ekstra dikkat ediyorum sevmesem de yiyorum kuruyemiş, et vb. isı hiç kullanmıyorum (zaten kısa kestirdim dökülüyor diye) doktorum minoxidil (erkek versiyon) önermişti 3.kür bitti bi değişiklik yok, dökülme azaldı ama yeni saç tetikleyecek bir şey olmadı, phyto ve vichy araştıdıklarımdan en memnun kalınanları (minik ampül kürleri) sizden bunları deneyen ya da şu markayla başla dediğiniz var mı? (kulak hizasında düz saçım var, ince telli, normal) kuaförüm kerastase set önerdi ama sanki dermokozmetik ürünler daha mantıklı, bunlar zaten güzel saçta işe yaramış gibi geliyor (dermaroller ile kullanılan serumlardan da önerebilirsiniz minoxili bu şekilde uygulamıştım) teşekkür ederim

1. 1-bemiks evigen bepanthen ile saçına bakım yaptırdın mı? 2- saç mezoterapisi denedin mi? omega 3 kullanmayı dene benimde şakaklarımda saç seyrekti omega 3 epey çıkarttı ve de kökleri çok güçlü

linki kopyala
şikayet et

10 kasım 2023 11:51

2. Duzenli avokado yedigim donem saclarim cok cok guzeldi

linki kopyala
şikayet et

10 kasım 2023 11:53

3. a2 avokado güzel bi omega3

linki kopyala
şikayet et

10 kasım 2023 11:58

4. omega 3 kesinlikle. benim için en kolay yolu düzenli olarak her gün 1 yemek kaşığı kadar chia tohumu tüketmek oldu.

onun dışında çinko ve selenyum içeren besinlere de yönelebilirsiniz ceviz ya da brezilya cevizi gibi.

saçı içerden beslemek dışardan ürün kullanmaktan kat be kat daha önemli bence en azından tecrübelerim o yönde.

linki kopyala
şikayet et

11 kasım 2023 01:41

5. bu arada ekleme yapacağım, biotin eksikliği vücutta çok nadir görülen bir şey. muhtemelen vücudunuzda yeteri kadar biotin vardır ve geri kalanını vücudunuz atıyordur direkt. saç oluşumu için biotinden fazlasına ihtiyacımız var çinko, demir, a, c, d ve e vitamini, omega 3 gibi.

linki kopyala
şikayet et

11 kasım 2023 01:44