saç uzatmak için tavsiyeleriniz / önerileriniz neler ?

1. biberiyeye alerjinizi nasıl anladınız? ben geçen kış biberiyeli saç maskesi yapıyordum ve saçım o kadar döküldü ki...tek sebep o değildir de. benim önerim biotin içerikli ürünler olacak. revox biotin şampaun, urban care biotin kafein tonik, the fair biotin serum, ek olarak the fair keratin serum. beslenmenizde yeterli protein ve bol su almaya dikkat edin mutlaka. instagramda saçla ilgili çok sevdiğim iki sayfa var bakarsınız belki. busecanbc ve duygu.cdc

2. böyle zottirik şeyler sürmekle uğraşacağına  somon, ceviz, fındık gibi bol bol sağlıklı yağ asidi barındıran şeyler tüketirsen bir tık daha fazla işe yarar 

3. Beslenmenize özen gösterin öncelikle. Hatta doktora gidip bir kan tahlili verin ne eksik vs görmüş olursunuz belki bir kan değeriniz eksik o yüzden hızlı uzamıyordur. Yardımcı olarak saç diplerine masaj, Urban care tonik ve e vitamini ampülü + zeytinyağı karışımını diplere uygulayabilirsiniz haftada 1-2 falan. Ben uzatmak amaçlı bunları uyguluyorum ve memnunum şu an uzamadan.

Bir de saçların geneline de iyi bakmak gerekiyor, saç ürünlerinde daha temiz içerikli ürünlere geçince farkı hissetmeye başladım. Belki uzamaya katkısı olmaz ama uçlardan kopmaları kırılmaları engelleyip uzamayı daha görünür kılabilir.  

4. hc care doping sprey diyorum. inanılmaz saç çıkarıp uzatıyor. bunun dışında da sağlıklı beslenme.

5. Süslü ağustosa 1.5 au var. Sizin saçınız o zamana kadar en fazla 2-2.5 cm uzar ki tahmini 1.5 cm kadar. saç ortalama ayda 1 cm uzuyor.

6. kesinlkle restorex

7. cevaplarınız için teşekkür ederim, şu an kullandığım saç bakım rutinimin çok temiz olduğunu söyleyemem ama benim saç tipimle (gizlinot: dipleri yağlı, uçları kuru, boyalı bir saç. saç dibimde stres dönemlerimde kendini gösteren bir de egzamam var, onun için ayrı şampuan kullanıyorum ama her zaman değil.) anlaştığı ve uzun vadede sorun çıkarmadığı için bir süredir bu ürünleri kullanıyorum.

şampuan: bioblas sarımsaklı (gizlinot: 1 kilo olduğu için 1 yıl yetiyor, stokluyorum)

bakım maskesi: okay keratin smooth onarıcı maske (gizlinot: bunu da 3 yıldır kullanıyorum + stokluyorum)

saç toniği olarak da bir süslümün önerdiği gibi yakın zamanda urban care biotin kafein toniğini kullanmaya başladım (gizlinot: memnun kaldım, saçımı yağlandırır diye korktum ama aksine saç diplerimi her duştan sonra ferahlattı. işe yarayacağını umuyorum)

durulanmayan krem olarak da yine urban care'in hyaluronic asit ve kolajen içerikli kremini ve şekillendirdikten sonra da son adım olarak kerastese orijinal bakım yağını kullanıyorum (gizlinot: kerastase'ın bu yağı annemden bana geçti, uzatmaya etkisi olmasa da ürünü yıllardır kullanıyorum)

ve tavsiye ettiğiniz gibi beslenmeme istemesem bile özen gösteriyorum, aile evinde yaşıyorum. eve çok nadir fast food giriyor, ailecek yılda bir kan tahlili yaptırıyoruz ve değerlerime göre ilaç kullanıyorum. kafama göre ilaç veya takviye kullanmam pek mümkün değil. bu yılın başında yaptıklarımı biraz hatırlamakta sıkıntı çekiyor gibiydim, tahlil yaptırdıktan sonra doktorumuz b kompleks vitamini almamı önermişti. yeni bitirdim ve ondan da oldukça memnun kaldım. (gizlinot: ergenliğimden bu yana çektiğim adet sancılarımı bile yok etti, ki bunun için bir doktora görünmemiştim.) (gizlinot: kullandığım süreç içerisinde tabii, bitirdikten sonra geri geldi.)

işe yarayan ürünlerin zottirik şeyler olduğunu düşünmüyorum anonim 2:) bahsettiğiniz kuru yemişleri gün içinde ara öğün olarak veya alkolün yanında tüketiyorum. evimizde haftada 1 kere muhakkak balık, et ve tavuk da pişiyor, yemek de seçmiyorum.

yine kan tahliline dönüyorum, 23 yaşında bir bireye göre oldukça sağlıklı değerlerim olduğunu söylüyor doktorumuz. muzdarip olduğum bir şikayetimi dile getirmediğim sürece takviye veya ilaç önermiyor, sadece kilo sınırımın altında olduğumu ve biraz daha kilo alıp, düzenli kan vermemi öneriyor. ben istemiyorum. (gizlinot: malum kızılay.)

anonim 1 biberiye alerjime gelirsem de, başka bir kronik alerjimin altında yatan sebebi bulmak için yaptırdığım tesadüfi alerji tarama testinde öğrenme şansım oldu. herkesin vücudunun alerjilere verdiği tepki farklı oluyor. mesela benim alerjim olan bir şeyle doğrudan etkileşime geçtiğimde burnumdaki etleri etkiliyor. nefes almamı zorlaştırıyor ve derimde tıpkı kızamık gibi garip, küçük kırmızı noktalar çıkarıp, kabarıp kaşınmaya başlıyor. alerjiye bağlı saç dökülmesi yaşamadım ama siz de bir alerji tarama testine girseniz belki daha detaylı öğrenebilirsiniz nelere alerjiniz olup olmadığını. tavsiyeleriniz için de çok teşekkür ederim:)

diğer anonim olan arkadaşlarım, tavsiyelerinize uymaya çalışacağım. size de çok teşekkür ederim. omega 3 takviyesini bir ara araştırıp doktoruma danışayım:)

8. anonim 6 çok doğru söylemişsiniz ki ben de kısa bir sürede bir santimden fazla uzatmak istemiştim. sanırım bir mucize olmadıktan sonra biraz zor ahahahahdhdj yine de çok teşekkür ederim.