hazelnut
1. öncelikle geçmiş olsun. zencefil çok iyi geliyor aslında çay olarak demleyip içebilirsiniz ya da evde adaçayı varsa o da baya iyi gelir.
bir de karabibere bal karıştırarak yemenin de çok faydasını gördüm sesim kısıldığında onu da deneyebilirsiniz. yine ara ara ılık limonlu su içmeyi de ihmal etmeyin.
nilll
arkamdabirseyvarmi