94 kilodan 80 kiloya düştüm ama?

1. Süslü diyet esnasında çok fazla baktığımız için öyle görünüyor alışıyoruz ama uzun süredir sizi görmemiş biri eminim fark edecektir çünkü baya kilo vermişsiniz

2. Çok pişmanım mezura ile ölçüm yapmadığıma süslüler... Aslında diyetisyen ölçer diyodum ama ölçmedi o da. Sadece işte yağ kas vs ölçümüm var o da tartıdan zaten. Sağolun hepinize teşekkür ederim

3. Bende de oluyor aynısı 83 le 73 kiloyu aynı 73 le 63 u Ayni görüyordum. Fotoğraf çekin o şekilde farkı net görürsünüz,göz alışıyor o yüzden böyle.

Bir de mesela 94 de kilolu 80 de kilolu olduğu için "hala kiloluyum" düşüncesi oluyor iyice

4. Süslüm ölçü veya öncesi fotoğrafı çekseydin keşke. Hala geç değil şimdi ölçüp fotoğraf çekersin. Çok güzel kilo vermişsin devam et böyle, sonra tekrar karşılaştırırsın.

5. aslında kıyafetlerinizin bedeninizdeki duruşundan da anlaşılır, başladığınız zamanda giydiğiniz tam oturan veya sıkan gömlek pantolon vs. nin şuan biraz bol geliyor olması lazım

6. A5 tam olarak onu anlatmaya çalışıyorum. 94 böyleydi 80 de böyle diyorum kendi kendime. Gördüğünüz gibi kilo takıntım da yok jdldnf beden dismorfik bozukluğum da yok ama yemin ederim farkı göremiyorum. Bir de kıyafetlerim zaten hep oversized veya likralı kotlar taytlar. Onlarında hala giyiyorum. Onlarda da fark olmayınca heralde kafam karışıyor.. devam süslüler zayıflamaya çok teşekkürler desteğiniz için. Fotolar da çekmiştim aslında belki 1-2 kilo daha sabretmeliyim belirgin göz farkları için..

7. Of süslü belki çok ütopik ve dramatik gelecek ama söyleyen var fakat hepsi en fazla 50-55 kg insanlar. 1,2 saat sonra konu onların "olmayan" basenlerine ve olmayan bel simitlerine geliyor zaten.. gruptaki şişman kız benim yani.

8. Süslüm keşke ölçülerinizi baştan alsaymıştınız. Ayrıca kotlarınızın taylarınızın eğer likralıysa şuanda da olması normal. 

Ayrıca son dediğiniz şeye çok katılıyorum. Nefret ediyorum 50 kilo olmasına rağmen ayyyh çok kilo almısım yeaa triplerine girenlerden.  

Bu arada süslücüm nasıl kilo verdiniz? 

42 bedenim şuanda bende 38 bedene düşmek istiyorum.

9. Süslü sıkı diyet ve hergn 2 saat yuruyuş ile veriyorum. Aslında karatay gibi ama kuruyemiş tüketmiyorum ara öğünde ayran kefir süt içiyorum. Bana yürüyüş ve akşam 6 dan sonra yemeği kesmek direk etki ediyor. 6 dan sonra yemek yemediğim için gece acıkınca bol tarçın ve süt içiyorum aç yatıyorum ühühüh

10. süslü ben de 95 kiloyum ve bir haftadır moralim çok bozuk, sarkma olacak diye endişelenip başlayamıyorum bir türlü, sarkma görüntüsü çok daha kötü geliyor gözüme. 22 yaşındayım bir de. sende sarkma oldu mu , olduysa da çok mu fark ediliyor?

bir de ne kadar sürede verdin yazarsan çok mutlu olurum