dar elbise giyeceğiniz zaman göbeği saklama yönetenlerinizi alabilir miyim? bir önceki gün ne yapmak lazım ? skinny fat’im maalesef ?

1. bir gün önceden az yemek yemek ve şişkinlik yapacak yiyecekleri içecekleri yememek. elbisenin altına (elbiseye uygun olan hangisiyse) korse/astar/atlet giymek.

linki kopyala
şikayet et

7 temmuz 2019 10:51

2. Şekeri kesin ama bir gün önceden değil de en Az 3-4 gün olsun bence.

linki kopyala
şikayet et

7 temmuz 2019 11:57

3. Üniversite hazırlıktayken istanbul sosyetesinde yer alan bir hocamız vardı (şaka değil kadın okula özel şöför vıp araçla gelirdi, üstünde milyarlık kıyafetler olurdu) kendisinin yönetimi davete 4-5 gün kala detox yapmaktı. Az yemek hatta hiç yememek, bol su içmek gibi. Vücuttaki ödemleri attığını ve şişkinliği giderdiğini söylerdi. Deneyebilirsiniz.

linki kopyala
şikayet et

7 temmuz 2019 11:59