demir(fe) im yüksek ama ferritinim düşük. sanırım bu demir emiliminde sıkıntı var demek. ferritini nasıl yükseltebilirim?

1. Bu sağlıklı beslenmediğin anlamına gelir mesela demir oranı yüksek bişeyle yoğurt yersen demir bağlanamaz yoğurtlu ıspanak gibi ya da vücudundaki yararlı bakteriler abur cubur yani şeker oranı yüksek besinlerden dolayı ölür yine de bi doktor ya da diyetisyen görmeli

2. yok ilaç kullanmıyorum. vallahi yoğurtla ıspanakta tüketmiyorum. dikkat ediyorum emilimi azalır diye. ama çay içiyor olabilirim.

3. şekerde regl dönemlerim hariç aramam. çok abur cubur insanı değilim. kilom 50. o yüzden anlayamıyorum bu ferritinin düşüklüğünü...

4. demirim iyi ama ette çok yerim. annem çorbaya bile kıyma koyar. ferritin emilimle alakalı bir sıkıntı değil mi?

5. Başka her türlü beslenme şeklinden dolayı olabilir atıyorum kanındaki kalsiyum oranı yüksekse de bu durumu yaşayabilirsin demir bağlama kapasitesi ile de alakalı

6. kandaki herhangi bir şey baskılayabilir diyorsunuz?

7. çok şükür onda da sıkıntı yok. normal

8. Sonuç atin bakayım

9. Ya da direk yazayım. Ferritin depo demir demek. Depolarınız azalmış ancak henüz kandaki demiri dengeleyecek kadar var ve anemi oluşmamış. Oroferon, ferro sanol gibi bir demir hapi kullanıp yükseltebilirsiniz. Düzenli olarak en az 3 ay kullanmalısınız sonra tekrar kontrol ettirin.

10. Akdeniz anemisi şuan ne alaka insanlari korkutuyorsunuz yahu? Ona tanı koyabilmek için bir sürü değere daha bakılıyor.