erteleme hastalığı, aşırı üşenme ve banyo yapmak acil cevap?

1. Bunu yazarken üşenmediniz banyoya girmeye üşendiniz. Telefonu yavaşça yere bırakın ve banyoya girin bu kadar kolay. Bu arada Bence depresyona girmiş olabilirsiniz. 

2. Hemen banyoya kosun ben simdi ciktim cok rahatladim haydi hareket 

3. Silaboz haklı. Yeni ürünler alırsanız isteğiniz artar belki. Ben de banyo için her ürünüm bittiğinde başka ürüne geçiyorum. Bir de şu var, banyo yapıp dışarı çıkınca çevrenizden "ne güzel kokuyorsun öyle" sözleri inanılmaz mutlu ediyor insanı. Hele de sevgilim koklayıp "miiis mis" dediği zaman:))

4. Ben saat 7de evden cikiyorum, aksam 8de eve geliyorum hatta burazdan uyuyacagim ve banyo yaptim. Bu tembelliktir.

5. Her gün duş almaya kendinizi zorlayın. Her gün her gün yaparsanız bir süre sonra bir gün yapmayınca rahatsız olmaya başlarsınız ve zinciri kırarsınız. Her gün duş sağlıklı değil diyenler olabilir ama sizin şu anki durumunuz da pek sağlıklı değil psikolojik olarak yani. Gün içinde size duş için en uygun saati önceden alarm kurun . Alarm çaldığında bir robot oldugunuzu hayal edin ve fazla düşünmeden mekanik hareketlerle duşa girin. Hızlı bir duş alın çok oyalanmadan.  Belki bunu başarırsanız hayatınızda diğer ertelediğiniz şeyleri de yoluna koymaya başlayabilirsiniz. Her gün duş da kendine saygı ve düzen anlamında bence önemli. Bi de pratik ürünler kullanın. Mesela duşun uzun sürmesi sizi darlıyorsa saç kremi kısmını atlayın çıkınca saç açıcı sprey uygulayın. Veya şampuan+ saç kremi bir arada olan ürün alın (gerçi saç dökülmesi var demişsiniz bu iyi olmayabilir) Duş jelini arındırmak zor geliyorsa çok güzel sabunlar var. rengarenk çeşit çeşit güzel kokan. Bi de son olarak duşta en son sirkeli suyla durulanmanın negatif enerjiyi aldığını söylüyorlar. saç ve cilde faydası dışında ek olarak 

6. her insanın başına gelir banyo yapmaya üşenmek. Ama bunu böyle gözünde büyütüp dünya meselesi haline getirmeye gerek yok. Tüm gün telefona bakiyosunda noluyo yani 15-20 dk bakmayıver.

7. Banyonuzu kısa tutarsanız daha az üşenirsiniz  bence

8. benim en sevdiğim zaman yatmadan hemen önce. temiz yatağa banyodan çıkmış halde girmekten daha tatmin edici bir şey yok bence. eğer temizlik takıntınız varsa ne demek istediğimi anlamışsınızdır. üşendiğiniz zaman bu hisse odaklanıp girin bence. bir de ben özellikle banyoda yalnız olmayı seviyorum. kendimi dinleyebildiğim tek zaman dilimi olması banyoyu daha özel kılıyor hatta.

9. (yazar: zynz) çok haklısınız. bunu sadece banyo konusunda da yapmıyorum. ne zaman örneğin ders çalışacak olsam eğer yarına yetişmesi gereken bir şey yoksa son ana kadar bundan kaçmak için kendime bir meşgale arıyorum. saatlerim sürekli yapmam gereken bir şeyi o an yapmamak için oyalanmakla geçiyor. ama bunun yanında zihnim de sürekli yapmam gereken şeyle meşgul ve asla rahat değilim. çok büyük zihinsel yorgunluk, banyo ertelemek neredeyse sorunun çok küçük bir kısmı. ve yeni bir şey, diğer kaçındığım şeylere yeni eklenen bir şey. beni endişelendiren ve zihnimi yoran da esasen bu.

10. Aynı durum bende de var banyo etmek değil banyo sonrası icin zorlanıyorum kurulan,giyin,saçlarını kurula,tara vs vs banyo etmek 10 dakika sonrası 40 dakika öh yani