eski sevgilimi nasıl unuturum bilmiyorum yol gosterir misiniz?

1. Gercekten sevdigin hic kimseyi sak diye unutamazsin. Aslinda kimseyi unutamayiz ama hatirlama sikligimizi azaltabiliriz. Bi iliski bittiginde gercekten severek ayrilmissan baskalariyla gorusup konusmak senin unutmana yardimci olmaz. Yasaman gereken aciyi yasamazsan sadece o aciyi yasamayi ertelemis olursun. Bu yasadigin gayet normal bir sey. Kendine zaman tani, zamanla unutacagini bil ve uzulup aglamamak icin kasma. Sana yardimci olacak tek sey eski sevgilini stalklamamak ne yapiyor diye bakmamak aramamak mesaj atmamak olacaktir. Ona dair anilarini canlandiracak seyleri ortadan kaldir. Onu stalklamak istediginde baska bir sey yap. Mesela her girip profiline bakmak istediginde bunu yapmak yerine dikkatini dagitacak bi makyaj videosu vb izle. Her seferinde bunu yap. Zamanla daha az aklina gelecek bu sayede. Bir seyi ne kadar cok yaparsan o kadar kemiklesir zihninde ne kadar cok girip profiline bakarsan unutmak yerine daha cok aklina gelir. Ve evet gorusup sevismek de yapman gereken en son sey.

2. Herkesin bildigi ama kimsenin soylemek istemedigi o cevap : uzun sure unutamayacaksin suslu. Zaten unutmaya calisma olay kabullenmekle bitiyor. Icin ciz da etse kendine mutsuzluk icin izin vermiceksin. Kendi hayatina geri doneceksin. Bu surecte ozguvenini yukseltecek birseyler yapmaya calis bu herkes icin farklidir seni ne iyi hissettirir , ne yeniden kendi degerini hatirlatir dusun. Kabullenmene yardimci olur. Hic bir sekilde iletisim kurmucaksin, sosyal medya vs takip etmeyeceksin, ortak tanidiklarla ya bir sure gorusmeyeceksin ya asla haberini vermemelerini isteyeceksin. Surekli guzel anilarini dusunup kotuler hic yasanmamis gibi davranmayacaksin. Birseyi buyuteceksen bu kotuler olsun. Insan dusundukce iyileri hatirlamaya meylediyor. Iki kisi yasandi dimi bu iliski? O yapabiliyorsa sende yapabilirsin bunu hepimiz biliriz ama uygulayamayiz aslinda. Akil bir sure tutuluyor iste kabullenise gecmeyince.