kalın bacak mı ince bacak mı? kısa boylu biri için?

tigh gapi olan ince bacakları mı daha estetik buluyorsunuz kalın-orta bacakları mı? ince bacaklarım var bir yandan sporla kalınlaştırmak istiyorum bir yandan da fitness yapan insanların kaslı bacaklarına bakıp vazgeçiyorum kötü göründüğünü düşünüyorum. bacaklarım genetik olarak yağlanmaya müsait değil ondan dua lipa bacağı falan gibi olmayacak zaten boyum da kısa. arada kaldım.

1. İnce bacak kesinlikle ama üst vücut da ince olacak, kollar falan

linki kopyala
şikayet et

20 şubat 2022 13:08

2. Bilekleri ince olan dolgun bacak. Kaslı kaslı değil yani dolgun.

linki kopyala
şikayet et

20 şubat 2022 13:19

3. Kısa boy, 1.55 civarı gibi, ince bacakla hepten çocuk gibi duruyor bence ):

linki kopyala
şikayet et

20 şubat 2022 13:26

4. Orta bence. Çok ince bacak kimseye yakıştırmıyorum ben boydan bağımsız olarak.

linki kopyala
şikayet et

20 şubat 2022 13:36

5. ince var ince var, kalın var kalın var.

çocuk bacağı gibi ipince, skinny bacakları kısa boyda da uzun boyda da sevmem.

quadricepsleri çok gelişmiş bacak ise kısa boyu daha da bastırıyor bence.

fit, kasları hafif belirgin bacak diyorum.

öyle hemen kaslanmanız çok kolay değil, squattan kaçının sadece.

linki kopyala
şikayet et

20 şubat 2022 14:04

6. 2si de değil. Orta kalınlıkta biçimli, hafif kaslı bacak.

linki kopyala
şikayet et

20 şubat 2022 14:42

7. Tam olarak (link: https://tr.123rf.com/photo_57101118_fitness-modeli-kad%C4%B1n.html bu)

Ayrıca kaygılanman gereken en son şey kaslanmak olsun. Akşam yatıp sabaha şişmiş olmayacaksın. Aylar süren bi değişim bu. İstediğin kıvama gelince gelişimi durdurur, var olanı koruyacak bi programa geçersin.

linki kopyala
şikayet et

20 şubat 2022 14:46