kendimi çok çaresiz hissediyorum, ne yapmalıyım?

süslüler iyi akşamlar kendimi bir süredir fazlasıyla mutsuz ve çaresiz hissediyorum. neşemi kaybettim. eskiden gezmeyi, özel günleri kutlamayı ve sevdiğim insanlarla keyifli vakit geçirmeyi çok severdim. şimdi ise sürekli ağlamak istiyorum, yataktan çıkmak istemiyorum, sevgilimin ailemin beni sevdiklerini düşünmüyorum. hem ölmek istiyorum hem de ölmekten çok korkuyorum. salı günü doğum günüm normal de iple çekerim ama içimde gram neşe istek yok. keşke doğmasaydın o zaman her şey daha güzel olurdu diye düşünüyorum. kendimi ortadan yok olması gereken bir fazlalık gibi görüyorum. internetten araştırdığım kadarıyla majör depresif olabilirim, tabii önce doktora gitmeliyim. sadece bu durumu yaşayan varsa dertleşmek istedim, okuduğunuz için teşekkür ederim

1. Dönem dönem muhakkak hepimize olmuştur.İç daralması,nefes alamıcak gibi olma.Süslüm değmez.yapma.Ben fark ettim ki bu hayatta birileri değil bizi düzelten,toparlayan kendimiziz.Sensin bunu toparlayacak.Sakın endişelenme şekerim.Sakinleş nefes al ve çık kafanı dinle.Onlardan uzaklaşma iyiliğini isterlerdir bence.

linki kopyala
şikayet et

16 mayıs 2019 23:15

2. Montla sıç (link: https://resmim.net/f/XSo5F0.jpeg Montunu al)

linki kopyala
şikayet et

16 mayıs 2019 23:15

3. En son böyle hissettiğimde doktor bana fibromiyaljisin dedi. Araştır derim süslü, kendine hemen teşhis koyma. Bahsettiğim, Depresyona eş belirtiler gösteren ama bedensel bir rahatsızlık.

linki kopyala
şikayet et

16 mayıs 2019 23:18

4. evet duşta kendimi iyi hissediyorum gerçekten ama içimde bi yalnızlık hissi var atamadığım sanki insanlar kolayca vazgeçerler benden ve kötü bi insanmışım gibi düşünüyorum.

linki kopyala
şikayet et

16 mayıs 2019 23:56

5. Sakin ol süslü dolunay geliyor bu ruh hali çok normal sen dahil bir çok kişide var kendini yalnız hissetme,duygularından uzaklaş ve beynini meşgul edecek şeylere yönel

linki kopyala
şikayet et

17 mayıs 2019 08:16

6. Durup dururken mi böyle oldu süslü yoksa yaşadığın küçük de olsa bazı şeyler mi tetikledi? Ne kadar zamandır böyle hissediyorsun?

linki kopyala
şikayet et

17 mayıs 2019 16:06

7. süslü son birkaç aydır böyle hissediyorum. Lisedeki arkadaş grubumla arkadaşlığım bitti ve ilişkimde geçen yıl büyük sorunlar yaşadım. Sorunları yaşarken bu kadar kötü değildim şimdi çıkıyor acısı sanırım.

linki kopyala
şikayet et

18 mayıs 2019 01:55