kolu kalın kızlar helpppppppppp?

1. Kilo verme + spor. Masaj aleti falan hicbir ise yaramaz

2. yağ oranını azaltacaksın başka çözümü yok

3. kilo ver knk

4. Ben kilo verdiğimde de vücuduma göre kalındı, sizinle aynı dertten muzdarip. Masaj aleti ise yaramaz ama youtube da kol inceltme videosu onerebilen suslu olursa çok işe yarar

5. Kızlar boyum 160 kilom 55, Kilo verdiğimde yüzüm çöküyor ama kollarım aynı kalıyor. Kilomdan şikayetim yok. Otururken fotoğraflarda 40 bedenmişim gibi çıkıyor. Kola özel çalışıp en verim aldığınız sonuç neydi diye soruyorum. Kilo verme peşinde değilim bu halimden memnunum kola özel soruyorum. 

6. Bölgesel incelme maalesef yok. Ama komple sıkılaşıp incelebilirsin süslüm. 

Reformer pilates öneririm, ya da ağırlıklı çalışıp keto tarzı bir diyet. Ama doktor kontrolünde yapman en iyisi, yaşına, boyuna vs göre kilon iyi mi, ne tehlikeli olur onlar daha iyi bilir 

7. Son süslü aynı arkadasındaki gibi benim de kollarım, el bileklerim kemikli ve incedir ama dirsek üstü direk kalın kalın diyebiliriz. Spor sadece tuzluk görüntüüsnü toparlıyor bende , Arkadaşınız lipo.işleminden sonra görüntüden memnun kaldımı çukurluk ya da incelen kısımların hızlı dolması gibi vs.bür durumu oldu mu?

8. Anonim 8 benim durumum aynı bahsettiğiniz gibi. Gören herkes şaşırıyor. Istanbul da mı yaptirdi arkadaşınız biliyor musunuz?