ruya ve gerçeği karıştıran oluyor mu. şizofren miyim ?

1. süslü takip edildiğini, izlendiğini falan hissedip huzursuz oluyor musun

2. Süslü bunu değil ama rüyamda yaşadığımı gerçek sanıyorum asıl şizofren ben olabilirim galiba. Mesela rüyada annemle para mevzusu konuşuyorum sana 100 tl vereceğim diyor, ben bu konuşma gerçekte oldu sanıp gün içinde anneme 100 tl vereceğim demiştin versene diyorum ve bunu konuştuğumuz konusunda da emin oluyorum

3. Bence bir psikologla görüşmeniz faydalı olur

4. Sadece rüyalarımda böyle oluyor yani kendimi yukardan görmem vs. Uyku uyanıklık arasında aklım sanki çok bulanık oluyor. Rüyada miyim değil miyim gelip gidiyor. Ama günlük normal hayatımda ne ses ne görüntü ne bir rahatsızlık hissediyorum. Sadece bu ruyalari sık görünce paranoya yaptigim için acaba şimdi gerçek mi falan diyorum ama bir gariplik olmuyor. Tam anlatabildim mi bilmiyorum.

5. peki bu bahsettiginiz rüyalardan uyandığınız sabahlarda kendinizi pek uyumamış gibi yorgun hissediyor musunuz soru sahibi süslüm?

6. Bu rüyalara lucid dream deniyor. Rüyada olduğunun farkında olduğun rüyalara. Bence şizofren falan değilsiniz normal hayatınızı etkileyen farklı durumlar yoksa. Ben de rüyada olduğumu anlarım bazen. Aslında güzel bir tarafı var rüyada olduğunu anladıktan sonra eğer hatırlayabilirsen bunu yapmayı rüyanı istediğin gibi yönlendirebilirsin. İstediğin yere gidebilirsin. İstediğin şeyi yapabilirsin. Ben mesela neden bilmiyorum hep bir yol var küçüklüğümde çok gidip geldiğim. Oraya giderim ve zıplamaya başlarım. Her zıpladığımda Hulk gibi metrelerce uçarak giderim çok eğlenceli olur.

Kendini tepeden görme olayı da astral seyahat olabilir istemsizce yapıyorsunuzdur. Buna nasıl engel olunur bilemiyorum.

7. şimdi size bazı şeyler yazacağım ama açıklamalarım biraz uzun olabilir. öncelikle rüyadayken yaşadıklarınızın birer düşten ibaret olduğunu hissetmeniz lucid rüyaya giriyor bence. rüyanızdaki insanlarla durumu tartışıp herhangi bir fikir birliğine varamamanız ise yaşadıklarınız konusundaki gerçek mi rüya mı çelişkisini üzerinizden atamamanızla ilişkili.

lucid rüya, bilimsel olarak ilk kez frederick van eden tarafından tanımlanmış 9 rüya türünden biri. bu tip rüyalar daha çok erken yatılmış ve gece bir ara uyanılıp tekrar uykuya dalınmış, bir miktar dinlenilmişlik isteyen gecelerde görülür. lucid rüyaların hastası olan azımsanmayacak insan toplulukları var, rüya ile gerçek yaşam arasında uyuşturan bir hayal aleminde yaşamak isteyen bu bahsi geçen insanlar, lucid görebilmek için özellikle ögleden sonraları, henüz çok yorulmamışken uykuya yatarlar.

8. doğaüstü şeylere kapılıp kafanızı bulandırmayın. Psikolojik olarak zorlu bir dönemden geçiyorsanız bilinçaltınızda bu tür şeyler olabilir. "uyandığımda üstümde ruyadakiyle aynı kıyafetler ve aynı çarşaflar oluyor" demişsiniz süslüm zaten uyumadan önce o kıyafeti siz giymiyor musun, çarşaf senin çarşafın değil mi tabii ki onları görmen doğal... Ruhlar cinler demeden önce gidip bir psikolojik destek almanız çok önemli

9. Ay bence çok rahatsız edici bir durum ya:( bir psikologla mı görüşseniz ya da uyumadan önxe meditasyon vs mi yapsanız rahatlayıp gevşemek için

10. Paranormal bir olay olduğunu düşünmüyorum ama istemsizce korkuyorum çünkü kontrol bende değilmiş gibi. Ruyayi yönlendirebilmek bir yana sanki orada sıkışıp kalmış ve kaybolmuş gibi hissediyorum. Yani kendimi evde goruyorsam evden dışarı çıkayim etrafa bakayim gibi bir şey düşünemiyorum panikle ne olduğunu anlamaya çalışıp bir şekilde kendimi uyandirmaya çalışıyorum. Yani sanki o rüyada bedensel olarak varım da kendi bedenime ulaşıp uyanmam lazımmış gibi. Uyandıktan sonra ise bir süre tekrar uykuya dalmaya korkuyorum. Aynı rüyaya geri doncekmisim gibi bir düşüncem oluyor. Uyanmak çok zor oluyor hafif bir uykuda değil tam tersi çok derin bir uykudan uyandigimi hissediyorum. Bir süre gözümü açıp kafamı kaldiramiyorum bu yüzden. Yataktan genelde kalkamiyorum bu rüyalardan sonra