sürekli aldatılıyorum hissi, beynimdeki durmayan sesler?

1. artık bu döngüden çok yoruldum, sürekli olarak nişanlımın beni aldattığı düşüncesine kapılıyorum.neden böyle oluyor bilmiyorum. içimde susmayan bi düşünce sanki bu, ve bundan şüphelendiğim tek durum genel olarak ketum olması, beraberken etrafı çok incelemesi ve telefonuna bakılmasından rahatsız olması. telefonunu masaya bile koymaması mesela. yada bana karşı sevgisini sözle çok ifade etmemesi. bir kere instagram mesajlarına bakmak istedim, sanki tedirgin oldu gibi geldi ama gösterdi bişey yoktu. ufak bi tartışma oldu güvensizlik hissettiğim için. geçen de durduk yere messenger ve whatsap konuşmalarına bakmak istedim durduk yere, yine sanki tedirgin oldu gibi hissettim ama böyle uzaktan isimleri gösterdi al işte al bak gör kimse yok dedi. bi iki sn göz gezdirdim ve sonra çok pişman oldum,kendimi çok kötü hissettim. ve zaten o gün bu yaptığım şeyi sorgulamak ve güvensizlik olarak değerlendirdiği için çok tartıştık ve kötü ayrıldık. o an dedim ki bir daha asla sormayacağım, yok işte kimse dedim kendi kendime. aradan 3 4 gün geçti o aptal his yine geldi oturdu aklıma. yani mesela sabah 10da konuştuk 'işlerim var bugün, yoğun olacağım sonra görüşürüz' dedi,tamam dedim, saat şimdi 2buçuk, yarım saatte bir instagramda aktif oldu. ve beynimin içinden bi ses sürekli 'hani çok yoğundu, o yüzden mi instagrama giriyor, sana yazmadı ama vs vs konuşup duruyor. bunun için psikolojik tedaviye başladım ama tedavi etki etmeden ilişki bitecek bu gidişle. sizce böyle durumda ne düşünmeliyim nasıl susturmalıyım o sesi böyle ilişki yaşamak çok zor gerçekten

2. öncelikle tedavi olun. ama bence de aldatıyor. tedirgin olması silmediğim bir şey var mı düşüncesinden, özel hayat falan hikaye. siliyor sizinkisi önlemini alıyor o belli. yalnız ne kadar kesin konuşuyorum çünkü o hislerin daimi olması boşuna değildir. neden tedavi olun dedim. çünkü aldatılmaya karşı direnç göstermek insanı delirtiyor. kıskanmayan arkadaşlarıma soruyorum nasıl rahatsın diye. verdikleri cevap illa ki ortaya çıkar ve ayrılırım, ya da yakalamadım ama o aldattı ve sonra ayrıldı o da olumlu diyorlar. bu muhteşem rahatlığa kavuşmak önemli. üstelik aldatılma korkusu daha çok aldatılmayı beraberinde getirdiğine inanıyorum.

3. Süslü bana da aldatıyor gibi geldi ya, sözlüğü okuya okuya paranoyak olma ihtimalimiz de var tabi.

4. Ben de aldattığını düşünenlerdenim. O senin telefonuna bakmak istese herhangi bir çekingen ya da korkun olmadığı için gülerek bile aal dersin. Ama o yanına gelirken tedbiri ele alıyor her ne yapıyorsa siliyor ve senin yanında ansızın bir şey olacak diye kokruyor bence. Çok yaşadık bunları,kanıt olmadan içimizdeki sesle sonuca vardık. Lütfen bu adamla evlilik düşünme. Zaten ketum insanla evlilik daha zor olur şimdiden böyleyse. ;Üzgünüm. Kendini düşün,geleceğini,gülmeyi hak ettiğin günleri mesela. 4,5 saat olmuş,instagrama girebiliyor, sana da özledim yazabilir,aklında olduğunu ama yoğun olduğunu hissettirebilir.

Bilmiyorum. Ben aynısını yaşadığımda 2 yıllık sevgilim tarafından 4 aydır aldatıldığımı çok sonradan öğrendim. Ayrıldıktan sonra o kızla evlendi zaten

5. kızlar neler diyorsunuz ağlayacağım ya. herkes mi böyle düşünüyor? ailesi bi köyde yaşıyordu, nişan için onları o kadar zor şartlarla buraya getirdi ki, gerçekten fedakarlık yaptı benim için onu hissediyorum ama bu aldatılma hissinden de vazgeçemiyorum. ilişkimiz 2 senelik, o yüzden belki işteyken durup dururken özledim vs yazmasını beklemiyorum ama ben de diyorum en azından bi napıyosun vs yazabilir. onun dışında bazen haftasonu tüm gün beraber oluyoruz telefonunu hiç arayan soran olmuyor sizce aldatılsam bunu da saklayabilir mi

6. ya ben de istemem sevgilim telefonumu alsın mesajlarıma baksın. arkadaşalarımla pis pis konuşuyorum. baze sevgilimin dedikodusunu yapıyorum. normal bence gerilmesi. ben de bazen yoğunken en azından tuvalete gittiğimde instagrama falan giriyorum ama sevgililme yazmıyorum. napayım bütün gün çocuğa laf mı yetiştireyim hep iletişmde mi kalayım?

7. ben 2. anonim. biz aldatma ihtimali yok desek, aldattığı duruma dair belirtiler sunacaksınız, aldatıyor deyince ise aldatmadığına dair. hepimiz böyle yaparız zaten. amaç teselli bulmak. fakat tedavi şart cidden. ne demişler o bilincin yarattığı sorunla yine aynı bilinçle çözemeyiz. değişmek zorundayız.

nişanlınızla yüz yüze iken hiç onu suçlamadan ne hissettiğinizi anlatın. tepkilerine bakın. onu suçlamayacağınızı söyleyin ki varsa itiraf etsin. ( sonra dilerseniz suçlayın amaç doğruya ulaşmak)

gerçekten sizi seviyorsa yardım etmeye çalışır, mesajlarını belli bir süreliğine açar, hatta şifre verir. ama bunu kalıcı olarak istemeyin. uzaktan göstermesi çok saçma çünkü. içinizi rahatlatmak için uğraşmalı. siz de baktınız bir şey yoksa bir daha hiç bu konuyu açmayın.

8. Ben 4.anonim- Evet insan kendi şüphelerini dahi eritebiliyor,bu adamda bir şekilde değişiklik oluşmuş olmalı ki sürekli bu hisse kapılıyorsunuz.İlişkilerde yaşanan durumlar oturan alışkanlıklara da bağlı.Mesela biz 1.5 yıllık sevgili, 7 aylık evliyiz ama işte olup yoğun olduğumuz anlarda bile birbirimize emoji göndeririz. Uzun uzadıya araşmak,yazışmak şart değil. Telefonuna bakarken gidip Caner'in mesaj sayfasını açıp her cümleyi okursanız adam ifrit olur. Kabaca göz gezdirmek yeterli. Eğer kalbiniz ve mantığınız çelişiyor ise, onu tanıyan siz olduğunuz için aldatmadığına inanarak bu yola devam etmek için psikolojik destek alın.

9. Öncelikle ben aldatıyor aldatmıyor şeklinde bir şey söylemeyeceğim ama şu bir gerçek ki Kadınların hisleri baya kuvvetli bu konuda böyle bir his varsa bir şeyler olabilir . Ama bunu sen  kendi kendine de yapıyor olabilirsin çünkü insan bir şeyi ne kadar çok düşünürse oluyor o düşündüğü. Benim sana tavsiyem nişanlınla otur konuş güzel güzel eğer konuşmadan ikna olursan sürekli kendini dinlemeyi bırak ve yeni bir uğraşlar bul hayatında sürekli onun ne yaptığını kontrol etme , onu düşünme . Eğer ikna olmazsan da yol yakınken bitir çünkü nişanlısın bir adım sonrası evlilik sürekli böyle şüpheyle hayat geçmez 

10. Felaket tellallığı yapmak istemem ama görştüğü konuştugu birileri varsa sizin yanınıza gelmeden önce engelliyordur