süslüler,kronik kabızlık için psyllium mu almalıyım yoksa lif kaynağı diye geçen takviyelerden mi?

1. Eczacıya danışıp alın en azından. Burada 14 yaşındaklerden fikir almayın. Bana probiyotik iyi gelmişti.

2. Seni benden başkası anlamaz süslüm yıllardır kronik kabızım. Ama bende dediklerinin de etkisi olmadı. Yani sürekli kullanımda bağışıklık kazanıyor(bunu şuana kadar kullandığın bütün ilaçlardan bilirsin) vitaminler için de geçerli oluyor. Bağırsak o kadar akıllı bir organ ki 1 aydan fazla kullandığın bir şeyi hemen algılayıp fazlasına izin vermiyor. Önerim bir denemeniz sizde belki farklı semptom verebilir ama beklentiniz çok yüksek olmasın.

3. İbs hastası bir eczacıyım, sizi gerçekten çok iyi anlıyorum. Dönem dönem kabızlık atakları ben de yaşıyorum. Size önerim kaliteli bir probiyotik edinin ve 3 ay düzenli kullanın. İçinde sindirim enzimi bulunan (velavit, probest digestive vb) bir probiyotik olursa daha da harika olur. Solgarda tek başına digestive enzym diye satılan sindirim enzimi tableti de var eğer isterseniz. Bu yiyenlerin rahat parçalanmasını sağlayacak. Bunun yanında ben solgar psyllium öneririm kesinlikle. Günde 2 tablet ama 4 e kadar çıkılabilir bir sakıncası yok. Karnıyarık otunun lifi. Lifin iyi çalışması için bol su gerek. Nestleyi pek önermem. Solgar içeriği daha sade ve amaca yönelik bir ürün.

4. Süslüler teşekkür ederim, aslında uzun süredir eczacimla da iletisimdeyiz. Çok uzun dönem probiyotik kullandım hala da kullanıyorum. Hatta bir ara doktorum aynı gün içinde üç farklı markanınkini kullandiriyordu çeşitliliği arttırmak için. Ama malesef fayda görmedim. Eczacı süslüm, isim vermek yanlış olur diye diyorum, daha önce bir sinirim enzimi kullandım, hatta içinde domuz ürünü var diye insanların tercih etmek istememesiyle de biliniyormus. Bu bende mide bulantısı yaptığı için devam edemedim. Sizin bahsettiğiniz marka değildi ama. Her markanın enzimi farklı mı olur?

5. Benimki eczanede ilaç olarak satılıyordu bu arada, besin takviyesi gibi olanlardan değildi

6. Pankreoflat bahsettiğiniz. Domuz pankreasından elde ediliyor. Bahsettiğim vejetaryen kullanıma da uygun bir ürün, deneyebilirsiniz.

7. a3 teşekkür ediyorum süslü inşallah fayda görürüm, bu arada benim bir sorunum yoktu içerikle ilgili ama o şekilde bilindiği için söyledim .

a5 anonim bu tarz bir beslenmeyi tam 3 ay uyguladım , zaten doktorların da şaşırdığı bir hasta oldum . Onlara sorarsan gluteni kesip her gün yeşillik , zeytinyağlı ve corba tüketen biri kabız olamazmış. Değişik yani ben de anlamadım . Bazen laksatifler bile etki etmeyebiliyor.