sadece haftanın 3 günü spora gitmek bir işe yarar mı, haftanın 3 gün için aylık üyelik almaya değer mi?

1. ss benim spor geçmişim fazla değil ama bildiğim kadarıyla peş peşe üç gün gidip dört gün boş kalmak çok tercih edilen bir sistem değil. haftada üç gün az değil bu arada ama tüm antrenmanı üç gün peş peşe yapıp dört gün ara vermektense haftaya yedirmek daha iyi gibi.

2. Zaten sağlık sınırı 3 süslü. Kasların gelişmek için dinlenmeye ihtiyacı var. Full body bir program yaparsanız neden olmasın. Ama peşpeşe günlerde gitmek full body program için mantıklı değil. Bir gün dinlenip diğer gün gitmelisiniz. 4 aydır bu şekilde bayağı bir ilerleme kaydettim. Ben pilates yapıyorum evime daha yakın diye ama fitness daha çabuk sonuç verecektir tabii ki. 

3. Sporun normali zaten haftada 3-4 gündür.

Aylık üyelik alınca her gün gitmen gerektiğini mi düşündün?

4. kızlar cevaplarınız için çok teşekkürler. ders programım çok yoğun, Hafta sonları sabah erkenden gidebilirim diye düşündüm bide cuma günüm de boş derken tek düzen bu oluyor maalesef. onun dışında bölgesel çalışma, tüm vücut çalışma, arada mola günü olması gibi şeyler hakkında bir plan yok kafamda şimdilik. İlk defa gideceğim skinny fat görüntüsü için

5. a5 yok süslü, ben sadece haftanın 3 günü gidebileceğim için bir ayda gideceğim gün sayısı az olacak ya, belki zaten 7 günde 3 gün gideceksen sırf onun için bir aylık üyeliğe para vermek mantıksız olur gibi bir cevap gelebilir sanmıştım

6. kıtlık bilinciyle paramın karşılığını sonuna kadar almalıyım diye düşünüyorsunuz sanırım. sporla kafayı bozmuş birine denk geldim, o bile her gün gitmiyordu. aylık spor üyeliğini her ay 30 gün gitmem lazım, 15 gün gidersem kazıklanırım diye düşünmeyin. günlük giriş bedeli ile alanlar vardı bir ara, o daha pahalıya gelir bence ama bir bakın çok istiyorsanız.