skolyoz ilerler mi belirli bir yaştan sonra?

1. Ben de 20 yaşımda falan fark ettim akciğer filminde. Sonra skolyoz filmi de çekildim hastanede. Bana erişkin olduğundan ilerlemesi çok zor ama üç noktada dikkatli olman lazım dediler. Hamilelik, yaşlılık ve kilo alma. Bedene yük bindikçe veya kemikler güçsüzleştikçe derecesi artabilirmiş yani. Şimdi kilo aldım diyetisyene başladım mesela. Kiloluyken -ki bahsettiğim 168 boya 67 kg- hamile kalmayı da düşünmüyorum bu nedenle. Yoga ve pilates çok iyi geliyor bu arada.

2. a1 çok teşekkür ederim cevap için. ne olur ne olmaz ben de bi gidip tekrar röntgen çektireyim o zaman. pilates yapıyordum aslında ama okul yoğunluğu yüzünden bırakmıştım ona da devam edebilirsem iyi olur. sizinkinin derecesi belli miydi acaba hatırlıyor musunuz?

3. Valla derecesini hatırlamıyorum ama skolyoz filmini her yer her zaman çekmiyor. Bana devlette özel bir gün saat vermişlerdi sadece skolyoz hastalarının film çekildiği. Makinenin farklı ayarlanması mı gerekiyormuş ne. Çok değişik pozisyonlarda çekiyorlar çünkü eğiyorlar kaldırıyorlar vs.

4. evet ilerler. yanlış duruş, kilo alımı, daha ilerideki yaşlarda osteoporoz vs hepsi ilerlemenin sebebi.

pilates yapacaksınız, başka çözümü yok. sırt kasları güçlenecek, vücudu onurga değil kaslar taşıyacak.

5. Skolyoz icin evde kendi kendinize yaptiginiz pilates onerilmez, fizik tedavi onerilir, cunku egriligin tipine gore asimetrik calismaniz gerekir, kaş yaparken goz çıkarabilirsiniz.(Schroth therapy diye arastirabilirsiniz) Ama genel olarak haftada bir kac kez 45 dakika kadar yüzmek sizi rahatlatacaktır.