sunum yaparken nefesim konuşamayacağım kadar kesiliyor. özellikle bir hoca üstüme çok geliyor onun dersinde daha kötü oluyorum?

1. Süslü üniversitedeyken benim de sosyal anksiyetem vardı. 2 lafı bir araya getiremezdim heyecandan panikten. Zamanla, böyle şeyler yapa yapa, üstüne gide gide, hatta bazen kalbin böyle kırıla kırıla alışıyorsun. Daha güçlü, daha hakim oluyorsun. Şimdi 30 yaşındayım. 400-500 kişiye seminer veriyorum. 4 bin 5 bin kişi olsa yine veririm. İnsanlara çok anlam yüklememek gerekiyor. herkes süper zeki ve ahlaken mükemmel değil. Hocalarını da, dinleyenleri de gözünde büyütme. Yapabileceğinin en iyisini yapmaya çalış  bu kadar.

2. psikiyatriden alacağınız raporu bölüm başkanına götürüp tüm sunumlardan muaf kılınmayı talep edebilir misiniz süslü? size zorluk yaratan o hocanızla da bölüm başkanı konuşur. elde rapor olduktan sonra kimse size bir şey diyemez, merak etmeyin. bir sıkıntınız varsa, o sıkıntınızın olduğunu kabul ettiğinizde insanlar çok daha yumuşak yaklaşıyor.

3. süslüm ben tam çare olmasa da sunum yaptığım insanların gözünün içine bakmayarak bir tık heyecanımı azaltmayı keşfettim. onun yerine ya kafalarının biraz üzerine ya da büyük bir sınıfsa uzaklara, duvarlara bakarak tek başıma olduğumu hayal etmeye çalışıyorum. ben de şu an almanya'da master yapıyorum ve neredeyse her derste sunumum oluyor. "bu sikimsonik insanları bir daha görmeyeceğim. kaldı ki bu sikimsonik insanlar benim hakkımda bir şey düşünse ne olur düşünmese ne olur" diyerek sunum yapacağım insanları hoş olmasa da gözümde aşağılayarak küçültüyorum :d bir de sunumlarımı dönem içerisinde art arda tarihlerde yapmaya çalışıyorum. hem bir tık daha alışmış hem de yara bandını çeker gibi bir anda kurtulmaya çalışıyorum hepsinden.

bir de öğretmeninize inanılmaz bilendim. buradaki alman hocamız geçen gün "bazılarınızın sunum yaparken heyecanlandığını biliyoruz ama derslerde sunum yapmanızın da size faydası dokunacağını biliyoruz. şimdiden zorlanın ki ileride iş hayatında daha önemli insanlara sunum yapmakta veya büyük toplululuklar önünde konuşmakta zorlanmayın" diye geçen gün bir konuşma yaptı. bunu duymak bile rahatlattı. bir de şu türko akademisyenlere bak, gerçekten öğrenciye insancıl yaklaşmak bu kadar zor olmamalı ya.

4. üniversitenin psikolojik destek merkezi yok mu ücretsiz terapi alabileceğin?

5. Ss aynı şeyleri yaşadım üniversitede. Şimdiki aklım olursa psikiyatrist raporunu alır, hocayla konuşurdum. Anlayış göstermezse de bölüm başkanına giderdim. Sonuçta bu bir hastalık. Tedavisi kolay değil. Hocanın davranışı gerçekten çok çirkin. Ayrıca o flörtü takma ss. Sevgilim beni bu halimde kabul etti. Biri için kusur olan bir şey başkası için sorun olmayabilir. Bir de kişisel gelişim demiş salağa bak ne alakası var bunun kişisel gelişimle

6. süslü bana özelden yazabilir misin? önerim olacak