uyurken elleri yumruk yapmak 303030303?

süslüler uyumaya çalışırken de fark ediyorum uyurken istemsizce elimi yumruk yapıyorum çoğu zaman. uykuya dalmaya çalışıyorum bi bakıyorum elimi sıkmışım açıyorum ama uykumda tekrar yumruk yapıyorum herhalde çünkü her sabah parmak, el ağrısıyla uyanıyorum sıka sıka uyuduğum için. aranızda benim gibi olan var mı nasıl bırakabilirim bunu?

1. kendi kendine geçti benim. tırnaklarım avcuma geçerdi sabah acırdı hep. o acı da beni uyandırmıyordu yani. stres dicem ama suan daha stresli bir dönemdeyim. sanırım uzun süredir meditasyon yapıyorum bunla beraber geçmiş olabilir. hayatımda bir değişiklik yok çünkü.

linki kopyala
şikayet et

10 haziran 2020 17:59

2. Yoga, meditasyon gibi bir şey yapabilirsiniz uyumadan önce. Strestendir.

linki kopyala
şikayet et

10 haziran 2020 18:16

3. Ben de kendimi tırnaklıyorum süslü uykumda :(

Avucumun içini veya yüzümü. Veya göz kapağımı aşağı çekiyırmuşum uyurken. Diş sıkmam da var. Bazen uyku sırasında sıçrıyormuşum. Veya titreme gibi hareket yapıyormuşum.

Neden oluyor hiçbir fikrim yok.

linki kopyala
şikayet et

11 haziran 2020 11:23

cinsiyet:	kadın
ten rengi:	beyaz tenli

yaş:	29
cilt alt tonu:	cool