yulafı lor peyniri ile tüketen var mı?

susluler merhaba ben yulafı tatlı isteğimi bastırdığı icin cok seviyorum fakat tek basına meyveyle yediğim zaman asla doyamıyorum yanında yumurta falan yemem gerekiyor o da saçma oluyor yani kilo vermeye uygun olmuyor daha doğrusu. sizce tuzsuz lor peyniri ile pişirsem nasıl olur? yani besin değeri vs bunlardan çok anlayan birisi değilim

cevaplar

1. kardeşim geçen gün yulaf, ıspanak, lor peyniri ve çörek otuyla börek gibi bir şey yapmıştı. beğendim ben tadını.

linki kopyala
şikayet et

26 şubat 2021 20:34

2. Ben tuzlu yulaf lapası yapıyorum bazen, kime söylesem önce çok önyargılı oluyor ama deneyince çok beğeniyor. Yulafı suyla haşlıyorum sonra içine ceviz, baharat, lor peyniri, biber gibi şeyler ekliyorum çok güzel oluyor

linki kopyala
şikayet et

26 şubat 2021 20:39

3. Lor peynirinin kalorisi düşük ama protein oranı yüksek olduğundan diyete uygun olacağını düşünüyorum. Peynir ve meyveyi birlikte yemek tat açısından nasıl olur bilemedim süslüm ama tuzlusunu mutlaka deneyin🤍

linki kopyala
şikayet et

26 şubat 2021 20:41

cinsiyet:	kadın
ten rengi:	beyaz tenli
cilt tipi:	kuru
göz rengi:	açık kahverengi
saç şekli:	düz
saç tipi:	normal

yaş:	25
cilt alt tonu:	nötr
alerjik cilt:	evet
saç rengi:	açık kestane
saç kalınlığı:	normal
kepekli saç:	hayır

cinsiyet:	kadın
ten rengi:	beyaz tenli
cilt tipi:	kuru
göz rengi:	açık kahverengi
saç şekli:	düz
saç tipi:	normal

yaş:	25
cilt alt tonu:	nötr
alerjik cilt:	evet
saç rengi:	açık kestane
saç kalınlığı:	normal
kepekli saç:	hayır