1. Değişir süslüm. Ben pilatesin etkilerini 2 hafta sonra görmeye başlamıştım. Başlamadan bikinili fotoğraflarını çek, zamanla kıyaslarsın. Diyetin etkisi 1 haftada bile belli oluyor. Gazan mübarek olsun:)
6 haftada spor ve diyetle kaç kilo veririm ne kadar değişim sağlarım?
- cevaplar
23 nisan 2019 21:02