bacak nasıl kalınlaşır? ne yaptıysam olmuyor?

1. Vücut tipi süslüm, göbeğim de yok ama göğüslerim büyük, omuzlarım geniş sayılabilecek şekilde. Bileklerim ince bacaklarım ince. Üst bacağım 48 cm

2. %22 yağ oranım bu arada, kafaya deli gibi taktığım için ölçtürmüştüm.

3. Boyuna kilona göre normaldir bence de. Ben de yaklaşık aynı boyda 48 kiloyum benim bile normal yani o kadar ince değil. Eskiden ne güzel normal kalınlıkta bacaklar modaydı şimdi erkekler artık bacakları ronaldo kıvamında ama aynı zamanda incecik belli büyük memeli kadınları beğeniyor. Bunlar tamamen dayatma aslında erkekler o zaman diliminde medyada dayatılan ne ise onun seksi olduğuna inanıyorlar. Göd teyze(gizlinot: Kim kardashian) yüzünden hep bunlar. Beğenmiyorsa yallah plastikler ülkesi amerika'ya. İnsan azıcık çekinir eşim duysa üzülür mü diye.

4. ay sankı kıvanç tatlıtuğ kocan. bu adamlara bu kadar yüz vermek yok

5. Hayatınızin merkezine bu denli kocanızi almak ve onun hayalindeki vücuda sahip kadın olmaya çalışmak neden kendinize bunu yapyosunuz, gerçekten üzücü bı durum , Allah'ın verdiği emanet olan canınızı , Allah'ın yaratıgi başka bı insan için tapınma aracı haline getirmek için kendnizden vazgecyosunuz çok yazık.

6. biliyorum yaptığım da doğru değil ama sinirlerim bozuktu. Daha hala düşünmem de hata belki bacağımı kalınlaştırmayı ama engel de olamıyorum. Hayır ben de bir şekilde laf sokayım diyorum ama sonra günlük iş ev telaşı içinde unutuyorum böyle de safım yani.

Seksi buluyor ama benimki öyle değil. Kafamda bu algı var. Bir de tek bu dediği de değil, bacak elini atınca avcuna gelecek tarzı birşey demiş bunu da kız kardeşimden duyuyorum. Nerde demiş diyeceksiniz şimdi hemen geliyor. Ben spora gidiyorum, kardeşimin sevgilisi falan da aynı spor salonuna geliyor. Orda kardeşimin sevgilisine söylemiş ya sabır diyorum ama yok yani. Bu kadar aptallık da fazla değil mi? Hiç mi duyacağımı düşünmedi yoksa duyayım diye mi söylüyor.

7. Süslü eşin niye ortamlarda şu daha seksi vs diye muhabbetlere giriyor ki? Iki kardesin sevgilisi birlikte bacak/göt muhabbeti yapmamalı.

8. salon bize uzak gittiğimizde de arabayla gitmek durumunda kalıyoruz, işten çıkışta beni alıyor aldığı için de kendisi mecburen geliyor. Kardeşimin erkek arkadaşı açmış muhabbeti her gün geliyor x abla falan diyerek, sonrasında kadın vücuduna gelmiş muhabbet. Benim zeka küpü kocam ortamda konuştuklarını anlatmaz genelde, kardeşim söyledi tüm bunları. Biz de şimdi yalan söylemeyelim kızlar arasında konuşuyoruz, erkekte uzun boy, temiz bir surat güzel duruyor daha çekici falan diye ama bu şekilde değil tabi ki. O konuda savunacağım birşeyi yok zaten.

Ne desem canı yanar biraz empati yapar sizce?

9. böyle biri için çaba harcaman bile saçma ben olsam boşarım

10. süslücüm üst bacak kalınlaştırmak için ağırlık antremanları var ama proteinle de desteklemek lazım. sen nasıl buluyorsun bacaklarını? sen beğeniyorsan sıkıntı yok sonra vücuduna göre orantısız olur inceltemezsin de. sana madfitin videolarından atayım zaten spora gidiyormuşsun kendine göre setler düzenlersin.

bu arada spor eğitmeni değilim salondaki hocalarla da görüş istersen;

(link: https://www.youtube.com/watch?v=aCa8R9II8F0 madfit)

(link: https://www.youtube.com/watch?v=-hnne2LWW9c mary braun)(link: https://www.youtube.com/watch?v=ZiDgJEt3x1U&t=1s daiys keech)