eti form kepekli bisküvi ve diyet?

1. (link: https://www.migros.com.tr/eti-lifalif-kuruyemisli-yulaf-bar-35-g-p-6d670a )

(link: https://www.migros.com.tr/eti-form-light-kepekli-biskuvi-5li-225-g-p-6afa87 )

2. bunlardan bahsediyorum

3. içinde şeker var mı yazmamışım yalnız ?

4. Anonim2 her şeyin içinde şeker var yalnız patates mesela nişastadan oluşur, nişastanın yapı taşı ne? Glikoz. Böyle düşünürsen bütün sebze ve meyvelerde var. içindekiler kısmında yazmıyorsa ekstra şeker(glikoz, fruktoz) eklenmemiştir. Ha o atıştırmalığın içinde kuru üzüm vardır o kuru üzümün kendi fruktozu içindekiler kısmında yazmaz. Ayrıca besin değerleri tablosundan bakabilirsiniz ama Toplam karbonhidrat yağ içeriğini. 

5. Ss tatlandırıcı içermesi şeker kadar zararlı bu da aklında bulunsun. Tatlandırıcının zararlarını okuyabilirsin. Stevia doğal tatlandırıcı yalnız onu içeriyorsa iyi. 

6. Yerinizde olsam kilo vermeyecek olsam bile paketli gıdalardan uzak dururdum. Abur cubur yemeyi sevdiğinizi söylemişsiniz, züber vs. Yiyin daha iyi ama onları da sık tüketmek iyi değil. Paketli ürünleri yemeyi bırakmakta bir köprü olsun diye züber'i önerdim bu arada. Form, fellas, nesfit vs. Aşırı işlenmiş ya da şeker içeren ürünler, yine kötü yani.

7. Anonim2, paketin üzerinde şekersiz yazıp içindekiler kısmında glikoz mu yazıyor yani hiç denk gelmedim açıkçası. Örnek bi marka varsa markete gittiğimde bakıcam. 

Kuru üzüm örneğini de öylesine verdim açıkçası yulaflı barların içinde oluyor diye, ss yesin diye değil. 

8. Anladım kızlar paketli gıda nolursa olsun yemiyorum şekersiz yazması falan da hikaye. Çok teşekkür ederim :)