1. Özellikle bacak bölgesi çalıştırmak istiyorsanız leslie bence. Diğer dedikleriniz ders arasında yapılacak ve daha sonra derse devam edilebilecek şekilde egzersizler değil bence. Fitnessblender ve ozellikle jillian yapınca kendime gelemiyorum duşa girmeden mesela. Leslie hem çalıştırıyor hem de sonrasında yere yigmiyor insanı. Tabii bunlar benim kendimde gozlemlediklerim daha tecrübe sahibi süsluler de olabilir :)
evde en kısa sürede en çok yaktıran spor?
- cevaplar
20 mart 2018 19:02
20 mart 2018 20:22
20 mart 2018 21:06
20 mart 2018 21:38
21 mart 2018 09:27
21 mart 2018 09:29