1. Bunun icin spor yapmana gerek yok. Ama yapsan çok iyi olur. Mesela günlük sağlıklı fakat kalorisi düşük şeylerle beslenirsen kilo verirsin. Evde spor yapmayı beceremeyen kişiyim. O sebeple yakın zamanda spor salonuna yazıldım. Hızlı sonuç bekliyorum sadece hatalı olduğumu biliyorum ama biraz sabır gerekiyor. Birde surdurebilirlik. Belli kiloya indiğinde mesela kendini odullendir. Özellikle sevdiğin bir yemekle
fazla kilolar ve sınav dönemi?
- cevaplar
23 nisan 2018 00:55
23 nisan 2018 02:04
27 nisan 2018 08:23