1. Bilirkişi değilim ama tahmin üzerinden konuşucam. Nasıl biz şişmanların bazı yerleri daha kilolu oluyorsa bel, göbek, basen vs. Bu vücut tipimizle alakalı. Anneninki de vücut tipinden dolayı olabilir. Bunun için hem ihtiyacı olduğundan fazla kalori alması hem spor yapması şart. Diyetisyene gitme şansı varsa gitmesi iyi olur ama yoksa da her zamankinden biraz fazla yiyerek ve evde basit hareketler yaparak bu işi çözebilir bence
göbeğe ya da popoya yığılma olmadan orantılı bir şekilde kilo almak için ne yapmak lazım?
- cevaplar
13 kasım 2018 13:59