1. Kilo vererek. Sporla baya güçlü iç bacak kaslarım oldu hatta sıktığımda dışarıdan hareketi belli olan. Ama üzerindeki yağ tabakası gitmedikçe ne kadar iç bacak çalışırsam çalışayım löp löp görüntü gitmedi bende. Ama kilo verdikçe toparlanıyor. Hatta bi yerden sonra kilo verdiğim iç bacağım sarktı diye düşünürken biraz daha indiğimde onun sarkıkşık değil hala yağ olduğunu gördüm.
Tabii kilosu fazla olmayanlarda spor da belirgin düzelmeler sağlayabilir belki. Benim bahsettiğim +20 kilolar.