kafayı yemek üzereyim beş gündür gözüm seğiriyor?

1. suslum bana da oldu o gecen bahar aylarinda sanirim. ben de normalden farkli bir sey yapmiyordum, yaptiysam da bilmiyorum, o yuzden nedensiz oldugunu dusundum. magnezyum falan ictim belki eder diye. sonra kendiliginden gecti. ama kroniklesicek diye cok korkmustum.

2. Sık kahve tüketiyorsanız kafein tetikleyebiliyor.

3. Ay benim de bir haftadır seyriyor ya. Süslü milli piyangoyu senle ben kazanırız belki bu gidişle

4. Eşime yanlış hatırlamıyorsam b12 takviyesi vermişlerdi bunun için. Vitamin eksikliğinden olabilir.

5. magnezyum eksikliği de sebep olabiliyor diye biliyorum, doktora görünebilirsiniz bende de olmuştu bu yaz çok sinir bozucu anlayabiliyorum:(

6. Ben buz kompresi yapıyorum. iyi geliyordu. Ama uyarayım buzu direkt temas ettirmeden yapıyorum. Buz yanığı olsun istemeyiz yüzümüzde değil mi?

Bir de saçma gelecek ama... göz pınarlarına doğru, parmağımla hafif hafif, nazikçe masaj yapıyordum. Belki rahatlar da kaslar, seğirme durur diye.

7. Bir de sakinleşin, psikoloji de etkiler. Rahatça uzanın, gevşeyin sonra da kompresi deneyin. Kendinizi şartlayıp muhtemelen geçmez diye düşünmeyin. Vücut bazen oyun oynuyor sanki insana. :) Unutup salınca geçip gidiyor kendiliğinden. Bu arada seans seans gibi yapıyordum. İlkinde geçmezse, ya da tamamen geçmezse diğer gün falan tekrarlıyordum. Geçmiş olsun şimdiden, geçer merak etmeyin.

8. Rica ederim. :) Merak ederim, iyi olursanız yazın lütfen.

9. Süslü, göz doktoruna muayene olmalısınız. Geçen sene bende de oluyordu pek umursamıyordum ailevi şeyler vs sorunlu  bir dönemimdi. Gözlük muayenesi için gittiğim özel bir hastanede göz tansiyonum olduğunu, sınırda olduğumu söyledi doktor. Sakin kalmalı, çabuk sinirlenmemeliymişim ve 3 ayda bir kontrol ettirmem gerektiğini söylemişti. sonraki kontrolümde bir sıkıntı olmadığını söyledi. Yine de senede 2 defa kontrol ettiriyorum. Eğer sinirlenip dışarı vuramayan, kendine her şeyi dert eden biriyseniz böyle bir ihtimal de var...

10. Süslü bende de oldu 5 gün falan değil 1 ay sürdü neredeyse en sonunda lens kullandığım için iltihap falan olduysa korkusuyla göz doktoruna gittim. Antidepresan tarzı bi ilaç yazdı bana. Beynimle gözüm arasında iletişim problemi varmış(gizlinot: Tam yaptığı açıklamayı hatırlamıyorum ama kısaca böyle açıklayabilirim ) ilacla da geçmezse nörolojiye sevkedelim Prozac tarzı yazmak gerekebilir demişti hatta. Başta işe yaramadı ama kutunun yarısına doğru azalıp kesildi. Ben de senin gibi niye oluyor diye bakınıp ya iltihap ya göz tansiyonu demiştim ama tamamen farklı bişi çıktı bence sen de direk doktora git umarım önemsiz birşey çıkar