süslüler yoga terleten bir spor mu ?

ilk kez başlayacağım. normalde her gün spor yapıp duş alırım fakat saçlarım her gün yıkanmaktan çok yıprandı ve dökülmesi arttı zaten kupkuru saçlara sahibim. ama hareketsiz de kalmak istemedim tam olarak sadece vücudumu yıkayacağım günlerde yoga yapsam kafa derim de terlemiş olur mu?

1. nasıl bir yoga yaptığınıza bağlı. terleten de var terletmeyen de.

linki kopyala
şikayet et

6 aralık 2020 10:00

2. süslü terletmeyenlerin adı ne olarak geçiyor ? vallahi çok ihtiyacım var yoksa saçlarım komple elime gelecek aynı zamanda hareketsizlik de bir sürü sorun çıkarıyor en azından kendimce böyle bir çözüm getirmeye çabalıyorum ben de :(

linki kopyala
şikayet et

6 aralık 2020 10:20

3. Yin yoga yap terlemek istemiyorsan.

linki kopyala
şikayet et

6 aralık 2020 10:31

4. youtubedakilerin çoğu zaten yin. özellikle hatha, hot, weight loss falan dmeiyorsa aç herhangi bir 20 dklık video terletmez.

ayrıca seni çok iyi anlıyorum, hareketsiz 3 günün sonunda yatakta kalkamıyorum belim sırtım tutuluyor. yoga çok iyi geliyor bu dilemmaya. her gün 20 dk yoga, haftada 3-4 de aşırı olmayan kardiyo yaptığım zaman hem esnek, hem hafif, hem de ağrısız oluyorum.

linki kopyala
şikayet et

6 aralık 2020 10:37

5. Yoga spor değildir diyenler gelmeden

linki kopyala
şikayet et

6 aralık 2020 10:50

6. Yogaya nasıl spor dersin münafık!

jfdkhdh

linki kopyala
şikayet et

6 aralık 2020 12:39