yüz şişkinliği nasıl geçer süslüler?

genelde akşama doğru yüzüm istediğim gibi oluyor, inceliyor. sabahları özellikle yanaklarım dolu dolu oluyor. beslenmeme gelirsek hayatımda hiç rafine şeker ve tuz yok ve düşük karbonhidrat tüketiyorum kimi yerlerde bazı besinleri tüketmemek gerektiği yazıyor(süt,bal gibi) bilgisi olan var mı? nasıl yüzümü sabahları daha ince gösterebilirim?

cevaplar

1. Glütensiz beslenin bakalım bir süre. O da benim yüzümü aşırı şişiriyor

linki kopyala
şikayet et

6 ekim 2021 13:52

2. çok haklısınız düşünüyordum hemen deneyeceğiiim

linki kopyala
şikayet et

6 ekim 2021 13:53

3. if yapıyordum 7:30 gibi tamamen yeme içmeyi kesiyordum daha erkene çekeyim mi süslü :) (yatış saatim 1-2 gibi açlık sıkıntı olmuyor)

linki kopyala
şikayet et

6 ekim 2021 14:25