yatmadan 1 saat önce yeşil çay içmek?

bir yerde gördüm yatmadan 1 saat önce içilen yeşil çay kalori yakınını hızlandırıyormuş sizce bu doğru mu deneyip de faydasını gören oldu mu?

1. Süslü kafein içerdiği için uykunu kaçırabilir pek önerilmez aslında. Belki yemekten sonra içilebilir.

linki kopyala
şikayet et

20 nisan 2020 20:50

2. aylardır yapıyorum, uyku sorunum olmadı ama faydasını pek görmedim

linki kopyala
şikayet et

20 nisan 2020 20:52

3. Uyku sorununu bilmem de deli gibi tuvalete çıkarsınız süslü. Çok çiş getiriyor. Ben uyumadan en az 4 5 saat önce içmeyi bırakıyorum. Faydasını gördüm, güzel ödem attırıyor.

linki kopyala
şikayet et

20 nisan 2020 21:01

4. Anonim 3 neye sinirlendin bu kadar anlamadım? Herkes istediğini soruyor burada merak ettim sordum deneyimleri merak ediyorum, ona göre denerim ya da denemem diye, gereksiz bir çıkış yapıyorsun.

linki kopyala
şikayet et

20 nisan 2020 21:02

5. Anonim 3 ne bu şiddet bu celal

linki kopyala
şikayet et

20 nisan 2020 21:22

6. Her sorunun altinda en az bir kisi sinir krizi geciriyor ahahahh

linki kopyala
şikayet et

20 nisan 2020 21:24

7. Sana kırıldığımı gücendiğimi alındığımı falan söylemedim, seni tanımıyorum :d neyse belki regl falansın bir şey demicem, başka sorulara da böyle patlamalar yaptığını düşünüyorum umarım geçer^^

linki kopyala
şikayet et

20 nisan 2020 21:30

8. anon3 biraz relax ol relax

linki kopyala
şikayet et

20 nisan 2020 22:03

9. Süslü yeşil çayın özelliği metabolizmayı hızlandırarak yağ yakmasına yardımcı olması. Diyetisyenlerin hepsi(en azından benim gittiklerimin hepsi) yeşil çayı sabah içmemi önerir. Çünkü metabolizmanın en hızlı çalıştığı zaman dilimi sabah 7 ile 9.30 arası. Eğer o zaman diliminde çay içersen yağ yakımını hızlandırırsın. Akşam için de kefir yoğurt falan öneren gördüm ama yeşil çay hiç görmedim.

linki kopyala
şikayet et

20 nisan 2020 23:00