1. Bence kardiyo+fitness süslüm ya. 15 kilo verdim. Kilo verme sürecinde sadece yürüyüş yapıp, fitnessa şu an başladığım için o kadar pişmanım ki. Ağırlıkla çalışmaya başlayınca hayal edemeyeceğim değişiklikler oldu. Ay soru bu değil ama tutamadım kusura bakma:)
zumba mı kardiyo mu daha çok kalori yaktırır?
- cevaplar
19 aralık 2018 12:48
19 aralık 2018 13:34
19 aralık 2018 14:56
19 aralık 2018 14:57
19 aralık 2018 18:19