# güzellik teorisi

235. nerde o eyeliner çekmiş nasty girl nerde o makyajsız çinegeneee ahhh ahh :)

234. Makyajsız kötü hissetmiyorum ama makyajla müthiş iyi hissediyorum. Yüzüm tuval, malzemeler palet fırça ve boya. Boyutlandır, renkleri karıştır, sıcaklık ver, canlılık kat bla bla bla

Her sabah makyaj yapacağımı bilmek bile ayrı heyecanlandırıyor beni. Çocukluğumdan beri çok meraklıydım ama yaşım ilerledikçe aşk yaşamaya başladım elimdeki ürünlerle. Makyaj yapmak benim için tam bir tutku. Alış veriş konusunda bir kitap bir de kozmetik aldığımda kendimi çok mutlu hissediyorum. 

233. Bu sıralar ben de böyle hissediyorum genelde. Çok büyük bir cilt problemim yok. Bir zamanlar makyajımı azalttığımda da cilt ürünü olarak tek ihtiyacım olan ürün concealer idi. Yine de öyle yapabilirim sorun değil , fakat günlük olarak ince bir bb krem az miktarda sürüyorum. 

Ama göz altlarıma concealer geçmeden iyi hissetmiyorum. Bir de mutlaka ince bir eyeliner / göz kalemi sürmezsem olmazmış gibi geliyor. 

Bir ara yavaş yavaş hafifletmeyi denedim makyajımı. Bu kişinin ve çevrenin gözünün alismasi için daha iyi. 

Ama sonrasında yine eski alıştığım makyajıma geri dondum. 

Çok abartı bir makyaj yapmıyorum aslında. Ama tek başka kadınların makyajina göre fazla olan eyeliner çekmeden çıkmamam. Bazıları sadece rimel sürüp çıkar, ben nedense kalemsiz rimel sürüp çıkmak istemiyorum.

Üniversitedeyken sadece rimel sürüp giderdim okula bazen, bu konuda daha kaygısızdım belki. 

Bir gün bir arkadaşım dedi ki "Senin gözlerin ne güzel, rengini daha çok ortaya çıkartan belirgin bir makyaj yapsana."

Bunu duyduktan sonra belkide daha belirgin eyeliner a elim gitti bilmiyorum. Göz rengim ela, ben de çok seviyorum masallah ama belki de bir rimel de yeter. 

Esasen sevdiğim makyaj hafif smokey. (Bihter makyajı :)) beren saatin göz rengi ve kaş yapısına benziyor benimki de. Belki bu nedenle kendime en çok bu makyajı yakıştırıyorum. 

İnstagramda gördüğüm influencer kızların makyajlarına baktığımda, sadece rimel sürseler de cilt makyajlarının detaylarına ağırlık verdikleri için belki bilmiyorum göz makyajı hafif kalmiyor. Kisiden kişiye değişir elbette. Fakat cilt makyajının bu kadar detaylı olması için benim günlük olarak vaktim yok. Günlük olarak ince bir bb krem ve allık kullanıyorum. Çok fazlasına da gerek yok bence. Göz rengimi ortaya çıkarmak istediğim için göz makyajımı belirgin yapıyorum. Belirginlikten kastım siyah eyeliner/kalem. Yani renkli makyaj yapmıyorum. Çok nadiren.

 Ama bütün bunları yapmasam da kendimi iyi hissetmek istiyorum. 

Çok büyük bir problem değil elbette, yine zamanla makyajımı ufak ufak hafifletmeyi düşünüyorum. Ama en önemlisi kendini iyi hissetmek.  

Dipnot: saçlarımı da son zamanlarda hep kıskaç toka ile topluyorum. Normalde haftada 1-2 maşa yapmayı severim ama çok vaktim olmuyor. Yıkadığımda temiz kalsın diye topluyorum. Kirlendiğinde de toplamak zorunda kaliyorum. Bu sıralar saçlarını hep toplayan bir kıza dönüştüm :') 

35. buradan öğrendikten sonra sudocrem kullanmaya başladım ve cildim muhteşem oldu. ama biraz kuru bir krem olduğu için yangı oluştuğu zamanlarda tek, diğer zamanlarda serum + nemlendirici üzerine sürüyordum. fakat bu bir pişik kremi olduğu için ve rozaya iyi gelen her ilaç özellikli krem gibi bunun da etkisi aylar sonra kayboldu bende. yine kırmızı sivilce gibi kızarıklıklar çıkmaya başladı ve işe yaramıyor. buna çok üzülüyorum. nasıl geçecek bilmiyorum. bir arkadaşım fito krem önerdi. o da yaramadı. şimdi yeni krem bakıyorum maalesef. ayrıca burada yazan bazı arkadaşların dediği gibi evet, rozaya en iyi gelecek şeyleri yine roza hastalığı olanlar biliyor cildiyecilerden ziyade. aklınızda bulunsun.

32. kendime yeni bir cil bakım rutini oluşturdum, asitlere başladım. 35 yaşıma yaklaşırken cildim hiç olmadığı kadar iyi.

aletli pilatese başladım haftada 2 ders yapıyorum.

haftada 1 terapimi aksatmıyorum.

telefonumdan tüm sosyal medya uygulamalarını (youtube dahil) sildim. umuyorum ki en azından bir süreliğine uzak duracağım.

kitap okumaya ve listemdeki erteleyip durduğum film ve dizilere vakit ayırmaya başladım.

tüm evi baştan düzenliyorum ve amacım yılbaşına kadar eşyalarımızı en az %30 oranında azaltmak.

31. 6-7 haftalık bir glow up hedefim var.yapmak istediğim şeyler şu şekilde

cildim için:

sivilceli bir cildim var doktor tarafından retinol verildi ancak sivilce çıkarmaya devam ediyorum  cildim hiç bu kadar kötü olmamıştı. kusma sandım ama 5 aydır da ilerleme yok. bu yüzden retinol kullanmadığım günler lokal sivilce kurutucu kullanmayı düşünüyorum. 

vücudum için:

kilo alma hedefim var günde 2200-2300 arası kalori alıp sağlıklı bir şekilde 3-4 kilo almayı hedefliyorum. 

eve ağırlık aldım. spor salonuna gidecek vakit bulamadığım için evde haftada 2-3 gün spor yapacağım. özellikle popomu büyütmek istiyorum. 

alacağım takviyeler: 

kış aylarında sık sık i̇ye olduğum için cranberry takviyesi alacağım 

bir de tırnaklarım çok kırılmaya başladığı için biotin alacağım

akademik hayatım için:

nisan ayında hmgs'ye gireceğim. onun için çalışmaya başlayacağım

bir de günde en az 1 saat almanca çalışacağım. seviyem şu an a1.2 a2.1 arasında a2 b1 seviyesine getirip sertifika almak istiyorum

ve diğer şeyler:

sinemaya ilgim var. çok film izledim ama son zamanlarda odak süremden ötürü problem yaşıyorum. şu 6 haftada en azından 15-20  film izleme hedefim var

odak süremi artırmak için ekran süremi düşüreceğim. tiktok ve instagram için 2 saat oyun için 1 saatlik sürem var. giderek düşürmeyi hedefliyorum

kitap okumayı sevmiyorum ama günde 10 sayfa da olsa ilgi alanım olan bir kitap okuyacağım. 

şimdilik kısa vadede düşündüğüm şeyler bunlar. 6 hafta sonra güncelleme yaparım. tavsiyeleriniz olursa lütfen yazın süslülerim. 

30. Diğer süslülerin yazılarını okudukça mutlu oldum :)

Her geçen gün daha iyi olmak vizyonumuz kızlar

Yogaya tekrar başladım

Taşınıp kendime ait bir eve kiraya çıktım ( huzurlu bir konfor alanı yarattı)

Güzel tırnak ve kalıcı ojelerimi çıkardım kendi tırnaklarıma güzelce bakım yapıyorum

Kaş kırpık serumuna başladım ve gerçekten fark etti

Gözaltı ve yüzüm için retinole başladım (medik8)

Yılda bir Mezoterapi mi yaptım 

Dudak ve yanak dolgularımı yenilettim (1.5 senede 1 olan düzen)

Şanslıydım gerçek bir ilişki yakaladım belki de 2026'ya mutlu bir aile kurdum diye güncellerim :)

İlk kez yurtdışına seyahate çıktım ve bir kez tadını alınca ardına üç tane daha seyahat ekledim

Daha çok para biriktirdim

Wish listimdeki elektronik cihazlarımı aldım 

Tüm güzellikler bizimle olsun 

29. bu sene tüm hedeflerimi burda taslaklara yazmışım, unutmuşum sonrasında da. Baktım ki hepsine uymuşum <3 2025 biterken bu yıl yaptıklarımı anlatayım;

-skar izlerim için altın iğne ve cilt bakımı yaptırdım. Görünüm bi tık daha iyi

-saç kök hücre tedavimi tamamladım. Saçlarım uzadı, bi tık o da daha iyi

-cilt bakımımı özenle yaptım

-gardrobumu yüzde 10 sadeleştirdim ama daha yolu var

-çeneme dolgu yaptırdım güzel oldu 

-spor salonu üyeliğimi yenilettim spor devam, bi 3-4 ay ara vermiştim yeniden başladım

-hiç aklımda yokken oğlumu kreşe yazdırdım ve herşey yolunda gidiyor bu hem benim hem de onun için gerçek bir glow up oldu

-endokrinoloji, jinekoloji rutin yıllık kontrollerimi yaptırdım

-aile birikimimiz 3 katına çıktı-enflasyona oranla yine iyi değil ama hiç yoktan iyidir

-çalışma saatlerimi azalttım

-iyi bir kaş tasarımcıya emanet etmeye başladım kaşlarımı ve bakım yapıyorum şimdi sürekli

Şimdi yılın kalanınca yapılacakları yazayım, 2.5 ay kala;

-kilo hedefim malesef olmadı gram oynamadı yılın kalanında bi 5 kilo vermek 

-gece yememek ve uyumak

-botoks ya da yüz yogasından birine başlamak, ama kış olduğu için yüz yogasından giderim gibi, güneş yok mimik azaldı

-kasımda retinole dönerim

-1 kitap bitirip yenisine başlamak 

-ingilizce tekrarlar yapmak

-belki güzel bir saç kesimi

-bi dermatoloji kontrolüne gitmek kasım'da

-eşim ve oğlumla geçireceğim kaliteli zamanı arttırmak

2026 hedeflerim daha farklı olacak :)

10 ekim'de yazıldı. 12 kasında güncelleme;

-retinole başlandı

-dermatoloğa gidildi

-gece yenmiyor ve uyunuyor

Bakalım yılın kalanında kitap, aile saati, yüz yogası, saç kesimi, kilo hedeflerine uyulacak mı

28. Arkadaslar 6 ocak tarihinde sigarayı bıraktım. İnanamıyorum. Son paketti ve 2 adet kalmıştı iğrene iğrene içtikten sonra bir daha almadım. Bu arada ben günde 1 paket içiyordum ben bırakabildiysem ve bu 0 yardımla olduysa herkes yapabilir. Yalan değil ilk günler çok zorlandım, şimdi ara sıra canım yine istiyor ama almıyorum. Burada biraz irade de önemli. Elimden o leş koku gitti. Darısı tüm isteyenlerin başına.

Not:içmediyseniz sakın başlamayın. Bırakmak gerçekten çok ama çok zor.

67. Yani herkesin tabi ki keyfi , zevki , tercihi ayrı olmakla beraber ben işinin ehli birisi bana makyajımı yapsın isterim .