lucid dreaming

12. Beni bıktıran rüyalardır. Ne zaman bunu yaşasam ilk uyanma anında bir korku ve bocalama yaşanıyor beynimde. Uykum aşırı hassas,çok geç ve zor uyurum,hayal kurmayı da çok severim,bu yüzden böyle rüya deneyimleri yaşadığımı düşünüyorum. Resmen ınceptıon bu. Rüya başlıyor ve bir süre sonra topacı fark ediyorsunuz.Benim totemim yani topacım konuşmak. Cevap vermeye çalışıp sesimin çıkmadığını anladığım an işte rüyadayım diyorum ve olaylar başlıyor. Dün gece deli gibi ters taklalar attım mesela rüyamda. Uyandıktan sonra zihinde ciddi yorgunluk oluyor.eğer bu sorunu çözebilen birileri varsa bir mesaj kadar yakınım süslüler.

11. Bazıları (gizlinot: Benim gibiler) rüyada olduğunun bilincince olsa bile kontrollü bir şekilde devam edemez ya da uyanmak isteyip de uyanamaz. Bazıları da ühüü bir senaryo yazar, uyku mu uyuyor yoksa fantastik film mi çekiyor belli olmaz. Erkek arkadaşım şanslı bulduğum ikinci gruptan. Sürekli bu tarz rüyalar görür, çok hoşuna gittiği için de bana anlatmak için uyanır uyanmaz not almaya çalışır(gizlinot: Swh) O donkişot edasıyla uykular uyuyadursun ben anca "ulan rüyadayım galiba, uyuyo muyum? Valla uyumuştum en son" aşamasında kalayım. Yemin ediyorum bitse de gitsek diye uyanmayı beklediğim rüyalar bile oldu.(gizlinot: Swh) Lucid rüyalardan sonra sık yaşadığım birşey ise zihnimin uyanıp vücudumun hareket edememesi. Halk arasında karabasan denilen uyku felcini çok sık yaşayan biri olarak (gizlinot: Normal uyku uyuduğum nadirdir zaten) lucid uykudan sonra bunu yaşamayı tercih ederim. Çünkü en azından uykudayken rüyada olduğumu farkediyorum ve gözlerimi açıp odanın içini görürken hareket edememenin paniğini yaşamamış oluyorum.

10. imdi sonra yazacaklarım ile ilgili espri yapmama izin verin. eğer sizde lusid rüya göreiliyor iseniz bu gece benim kim olduğumu yeterince yetenekli iseniz bulursunuz. yoksa bu yazıyı okumanız da bir rüya olabilir ve birde bakmışsınız bu uyaım ile uyanırsınız. gene yok eğer lusid rüya görebiliyor iseniz yazının sonuna kadar okur ve evet rüyada olduğunuzu anlamış ve uyanmamışsınızdır. 

bu yazıyı geçen gördüğüm bir rüyadan dolayı yazıyorum. gerçi lusid rüyayı çokca görürüm, ama olay çarpıcı idi bir kaç gördüğüm rüyayı örnek olarak anlatacağım. şimdi, lusid rüya; kişinin rüya gördüğü sırada, rüya gördüğünün farkında olması haline ve rüya gördüğünün bilincinde olduğu rüyalar olarak adlandırılıyor. ilk kez oxford psikofizik enstitüsü’nden parapsikolog celia gren tarafından adlandırılıyor lucid rüya. 

lusid rüya uyku ile uyanıklık arası, rüya gördüğünüzün ve uykuda olduğunuzun farkında olarak rüya görme olarak tanımlanıyor. uyuduğumuz anda nöronlar arasında bir alışveriş başlar ve günlük hayatta gördüğümüz şeyler rüyaya girmeye başlar hatta farkında olmadığımız küçük ayrıntılar bile rüyaya biçim vermeye başlar. rüyanın kendisi bile kendisini değiştirir. kontrollü rüya yani lusid rüya, kişinin özbilinci ile rüyada oluşan bilincinin karışması ile oluşur. normal bir rüyada rüyayı görmeye başladığınız anda öncesini hatırlamazsınız, vucudunuz o anda ne ise hep oydu sanırsınız, öncesi yoktur sonrası ise tamamen bilinmezdir rüyanın. eğer kii uyku anında gama dalga frekansı 40 hz civarında ise kişi lusid rüya görüyordur çünkü kişi zaman ve mekan algısını oluşturan beyin bölgesi etkinleşir, beyin kabuğu dada hareketli bir hal alır. kişinin frekansına göre sadece rüyanın bilincinde de olabilir senaryo da yazabilir yada bir dünya da kurabilir yada bilim adamlarının yeni yeni keşfetmeye başladığı düşünceleri -bir radyo yayını gibi yada ses gibi evrende hep dolaştığı ve kaybolmadığı tezine dayanarak diyorum- algılayarak geçmişe dönüp geçmiş zamanda o düşünceleri rüyasına aktarabilir. herkeste olur mu bu olabilir olmaması bir eksiklik değildir. bilimsel olarak ispatlanan bir olay bu. ancak genede neden rüya gördüğümüzün cevabı hala yok. 

örnek lusid rüyalar benden, geçen gece yatarken telefona şarja taktım kıvrıldım uyudum çok hafif uyurum ben günde 1-2 saat yeterli gelir. uykulu egg çekinmem gerektiğinde doktor 2 gün uyutmadı üstüne 4,5 uyku hapı verdi gene uyuyamadım. rüyamda eski sevgilimden mesaj geliyor uyurkenki karanlıkta uyuduğum yerde telefona kızdan mesaj geliyor habire, kız nasıl bir öfke dolu bir aşkla yazıyor ama. şaşırdım ve sevinmeye başladım, derken jetonun biri düştü. bu kız bana niye mesaj atar ki o kadar olaydan sonra dedim rüyada sonra bir jeton daha; ya bu telefon şarjda idi benim elimde ne arıyor sonra bir jeton daha en kötüsü ulan bu da rüya. ve uyandım. 

yani benim bu kızı rüyada bile görmem onun rüya olduğunu anlamama yetiyor. düşünün gerçek hattaki durumu.

bir başka rüya, üstteki gibi değildi. farkına vardım rüyanın ve uyanmadım, süperman gibi uçmaya başladım bir dağın tepesini aştım koca koca taşları elimin işareti ile kaldırıp rüyamdaki kötü varlıklar ile savaşmaya başladım. neler neler. 

bir keresinde rüyamda evlenirken buldum kendimi, gerdek gecesinin sabahında uyandım rüyada. düşünüyorum bu yanımdaki kız da kim. ya ben dün gece çocuklar ile maç seyrediyordum nasıl buradyım. olsa olsa bu rüya dedim. madem rüya, rüyada zina olmaz dedim hem bu kadar zaman bekar takıldım biraz da görelim evlilik nasıl bişey deyip rüyaya devam ettim(not rüyayı gördükten birkaç ay sonra rüyadaki kız karşıma çıktı ve bugün onunla evli olduğumu düşünüyorsanız yanılıyorunuzz). 

işte böyle.

9. önceden çok olurdu bu bana 3 4 yıldır hiç uğramaz oldu. çok mutsuzum. rüyalarda bile istediğimizi yapamıyoruz :(

8. Rüyada olduğunun bilincinde olma halidir.

İlk lucid dreamim deneyimimde metroya binmek için küçük bir çocukla beklemekteyim. Her yerde 90 yazıyor. Duvarlarda levhalarda metronun üstünde falan. Daha sonra metroya biniyorum baktığım koltuğun üstünde de 90 yazıyor. Allah allah ne alaka diye düşünüyorum. Yaşlı bir kadın yanımdaki ufaklığa aniden söyle bakalım 24×3 kaç yapar diyor. O an ohaa bunlar beni kandırmaya çalışıyo 90 dememi istiyolar halbuki cevap 72 diyerek rüyada olduğumu anlıyorum asdşsk (gizlinot: matematiğim de kötüdür bu arada) ama emin olamıyorum rüya mı diye ve son derece yufka yüreklilikle -hmm ironi- yanımdaki ufaklığı havaya atıyorum ve bişey olmadığını görüp emin oluyorum rüyadayım ve vicdansızım asdklş. Sonrada metronun içinde uçmaya başladım ama mükemmel bir süzülmeydi hala unutamıyorum bitmesin istediğim bi histi.

7. Çok çok nadir, gerçekten yorgunluktan sızma anında Yaşadığım hede, 3-4 kere oldu sanırım. O kadar absürt rüyalardı ki, beynim farkına vardı. Birinde dedektiftim, katili bulamayınca harakiri yapmaya kalkıyordum, o anda anladım, lan ben Japon değilimki, Gözlerim de çekik değil işte, dedim. birinde Jurassic parkta trexten kaçıyordum, içimdeki bilimsel taraf izin vermedi, dinazorlarla insanlar aynı anda yaşamadılar bu kesin rüya dedim. Yani benim farkına varmalarım anın tadını çıkaramayan Mantıksal beynim yüzünden oluyor, genelde. Sonra da bunu böyle yapalım, şunu şuraya koyalım, ha işte şimdi tamamen doğru oldu diyorum.

6. Eskiden sıklıkla başıma gelen, son zamanlarda hiç yaşamadığım...

5. hiç başıma gelmeyen fakat gelmesini istediğim rüya

4. bir nevi inception. farkında olmadan düzenli aralıklarla yaptığım eylem. rüyamı kontrol edebiliyor oluşum hoşuma gitmiyor değil, rüyalarımdaki saçmalıkları farkedip "evet şuan rüyadayım o zaman bunu yönlendirebilirim" şeklinde düşünüyorum. mesela uçak kullanırken görüyorum kendimi ve "ulan ben niye uçak kullanıyorumki şimdi? ben ne anlarım uçaktan?" şeklinde düşünüp sonra "çok saçma, o zaman bu bir rüya" şeklinde farkına vardıktan sonra uçağı istediğim yere götürüyorum "hadi şimdi paris'e gidelim" diye düşünüp kendimi eyfel'in oralarda buluyorum. biraz araştırdım insanlar bunu yaşamak için baya baya uğraşıyorlarmış. ben uğraşmadan yaptım nasıl olduysa. ama ciddi ciddi yorgunluğa sebep oluyor, hiç uyumamış gibi hissediyorsunuz rüyadan sonra. çünkü rüya görürken aktif olarak kullandığınız beyniniz hiç dinlenmemiş oluyor. bir süre sonra bağımlılık yapıyor bir de, sürekli uyumak istiyorsunuz. insan rüyasında istediği hayatı kurgulayabildiğinin farkına varınca gerçeklikten uzaklaşmak için uyumaya veriyor kendini.

3. genelde uyanmak üzereyken başıma gelen durum. bir de böyle fantastik, hayallerimi süsleyen şeyleri gördüğüm rüyalarda oluyor bu durum. tam tadına varacağım, uyanıyorum (gizlinot: buraya nokta yerine çeşitli küfürler konulabilir). sonra zorlasam da o rüyaya dönemiyorum. bazı şeylerin rüyası bile haram oluyor insana (gizlinot: küfür-isyan-küfür).