2 tane arveles içmeme rağmen geçmeyen regl sancısı?

ağlıyorum sabahtan beri ya.. gece kısa kollu tişört ve kısa şortla uyumuştum (polar battaniye de vardı) ama gece bi boğazlarım ağrıdı hafif. acaba gece üşümem kaynaklı mı bu regl sancısı süründürüyor bugün

1. gotune kramp girmedigine şükret kizim reglken oyle yatılır mi özelikle bacaklarini ve ayaklarini sicak tutman lazim. ayaklarina hemen sicak su torbasi koy sıkı bir seyler giyin ustune

linki kopyala
şikayet et

26 eylül 2022 16:33

2. Süslü (link: https://www.instagram.com/reel/CeYQrA1sWHB/?igshid=MDE2OWE1N2Q= .) ve bu linkteki (link: https://www.instagram.com/reel/CgJTTRIrG3H/?igshid=MDE2OWE1N2Q= .) Hareketleri iyice yap. Kendini sıcak tut. Regl'ini etkilemeyecek bir yeşil çay iç. Üşütmemeye çalış. Günlük 8 saatte bir ağrı kesici içebilirsin.

linki kopyala
şikayet et

26 eylül 2022 20:33

3. Ağrı geçti yarım saat önce çorapsız terlikle markete gittim rüzgarlı havada.. iflah olmuyorum 🥹

Reglken sıcak şeyler giymenin şehir efsanesi olduğunu sanırdım

linki kopyala
şikayet et

26 eylül 2022 20:58