dr. nowzaradan 300 kiloluk hastalarına 1200 kalorilik diyet listesi veriyor?

1. bence 2000'den daha fazla yakıyolardır ya 🤔

2. 4. anonim assanti kardeşlerden steven sanırım dediğiniz kişi

3. Sağlıklı olmadığını biliyorum ama bende bir süre 1000 1200 kl arasında beslendim. Onlar kadar olmasa da bende de var baya kilo mide küçülmeye başladıkça sorun olmuyor.

4. aslında 300 kilo bi insan ölüm diyetine girip 2-3 gün hiçbi şey yemeden de yaşayabilir ama sürdürülebilirlik kısmı önemli işte, o kadar kilolu insanların uzun süre düşük kalorili beslenmeleri çok zor. diyetisyenler kilolu-obez olan çoğu insana dahi 1200 kalorilik diyet vermiyor, zamana yayıyor. -yanlışım varsa düzeltin.-

gerçi o hastaların fazla zamanları da yok herhalde :(

5. Yok bence 500 kilo olsa da 3 gün yemeden yaşayamaz. Verdiği diyet listesi bildigim kadarıyla epey ince ayarlı bir liste çünkü bir kadın zayıflamak için sadece protein tozu içiyor diye azına s.çmıstı yani gerekli besinleri alıyorlar ama min düzeyde.

6. (yazar: tatar) hiçbi şey yemeden derken işte bikaç yüz kalorilik, öldürmeyecek kadar demek istemiştim. evet diyet listeleri öyledir eminim ya makrolar filan tamamen ihtiyaca yöneliktir

7. aslında ben soruyu sorarken bu insanların gerçekten hiç hareket etmediğini unutmuşum, haklısınız

8. mideyi doldurmayan ama çok kalorili yiyecekler tüketen ve hareket kabiliyetlerini kaybetmiş, sadece yemek için hareket eden insanlara uyguladığı diyet aslında az değil. vücudun yağ yakımı karbonhidrat > yağ > protein şeklinde en basit şekilde. düşük karbonhidrat diyetle bu insanların bedenini yağ yakmaya ve hareket kabiliyetlerini geri kazanmaya zorluyor. zaten bu şekilde hastalar bir ayda o kadar çok kilo verebiliyor. bedenlerindeki yağlar o insanları bir noktadan sonra zehirlemeye başlıyor. çoğu hastanın ömürlerinin çok az kaldığını söylemesinin sebebi bu.

özetle kalitesiz beslenmeyi daha kaliteli beslenme ile değiştirdiği için hareket etmeseler bile kilo veriyorlar.