eşime aşırı kızgınım ve bir türlü sakinleşemiyorum?

1. Sadece bu konu benim moralimden daha mı önemli diyin. Bu konuyu kafaya taktıkça benim moralimi bozuyorsun de. Aramızı bozuyor artık bu konuya verdiğin önem de

2. ikinizin de sakin olduğu bir vakitte bu konuyu detaylıca konuşun. bir o sinirli, bir siz sinirli iken bir sonuca varamazsınız zaten.

3. Bazı insanlar sürekli o olay hakkında konusarak ya da sizin dediğiniz gibi dırdır yaparak sakinleştiriyor kendini. Ben tam tersiyim mesela. Çözemeyeceğim bir olay yaşandıysa konusmayı bırak düşünmek bile istemiyorum ama eşim biraz sizin eşiniz gibi sürekli gündeme getirir o durumu. Ben senelerce ugrastım bu huyuyla ve her seferinde yaptığının beni inanılmaz strese soktugunu, psikolojimi alt üst ettiğini anlattım, sıkılmadan 10 sene boyunca yaptım. Şu an daha sağlıklı bir yerdeyiz. Hatta bir yöntem bulduk, oturup yazıyor bütün duygularını bir deftere. Okutmak isterse okuyorum üzerine konusuyoruz sakince. Ama bir defa yapıyoruz bu konusmayı. Sürekli peşimde papağan gibi dolaşmıyor. Bu arada yöntem saçma görünebilir kabul ediyorum ama bizde işe yaradı.

4. Ben de eşiniz gibiyim bi şeyi yapana kadar hatta yaptıktan sonra da söylenip dururum. Eşim de sağolsun cok iyi tolere eder sürekli dalgaya vurup benim de kafamı dağıtır. 

Konuyu bilmediğim için böyle bir şey yapın diyemiyorum ama ortamı dengelemeye çalışın elinizden geldiği kadar 

5. ben olabildiğince alttan alıp tamam bak haklısın yapabileceğimiz şeyler şunlar yapamayacağımız şeyler şunlar diye anlatıyorum. ya da konuşup içini boşaltmasını bekliyorum. tam bitti konu kapandı derken başa sarıyor. ki ben sinirliyken konuşamam susarım ki kızgınlıkla ağzımdan yanlış bir şey çıkmasın diye. ama bazen o kadar çok konuşuyor ki bu sefer en uç şekildeki örneklerle cevap veriyorum ama öyle yapamayız diyor bir süre susuyor. benden ne yapmamı istiyorsun diyorum sen üzülme sakin ol diyor. e tamam da sen bu kadar gergin ve sürekli aynı şeyi konuşurken ben nasıl sakin kalıp üzülmeyeyim. bu konudan bağımsız çok sinirlenince ben kendimi yazarak ifade ediyorum evde mektup yazıyorum onu okuyor bazen öyle anlıyor ne kadar sinirlendirip üzdüğünü beni. en olmadı yazıp sinirlerimi ne kadar harap ettiğini anlatacağım. ben sakinleşince de doğru şekilde iletişim kurabiliriz.

6. burcu ıkızler mı benım kocam da boyle bende cok gerılıyorum hala cozum bulamadım

7. anonim 9 bende ilk okuyunca aklıma o geldi, vazgeçmek ayıp olur vs yazılınca

8. son anonimler hayal gücünüz sinirimi silip keyfimi yerine getirdi ya hahahahha

9. sevindim o zaman biraz da gülelim :) hayat çok kısa her şey gibi bu da geçecek :)

10. konuşuyor çünkü kafasında konu kapanmamış? çözülmemiş bu olay. siz oturup sakince konuşup çözmeden de durulmayacak gibi geliyor. benim erkek arkadaşım da bir ara beni çileden çıkarttı bu konuşmasıyla aldım karşıma oturttum. duvara a4 kağıtları yapıştırdım elime kalem aldım olay diyagramı yapıp bütün olayı anlattım. beklentilerimi ve onun beklentilerini yazdım. bildiğiniz ilkokul çocuğuna ders anlatır gibi bütün olayı konuştuk ve öyle çözdük. daha sonra sustu unuttu gitti.