1. Hayatın her anından zevk alamazsın ama zevk aldığın anları arttırabilirsin ki bu da çok çook kişisel bir şey. Benim için yavaş sabahlar mesela. Erken kalkıp bi duş alıp kahve koyup kitap okuyup bir şeyler atıştırıp işe gitmek hayat kalitemi arttırıyo mesela.
Onun dışında iyi beslenmek bana cidden güzel hissettiriyor. Sebze ağırlıklı beslenmek özellikle ve daha hafif hissediyorum.
Me time yapmak kahve kitap takılmak falan sevdiğim bir diğsr şey. Bir de evimi temiz ve düzenli tutmak :')