merhaba süslüler. ben kendimce sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. bugün tüm gün koşuşturmayla geçti ve sabah kahvaltısından sonra bir şey yiyemedim sadece 2-3 saat önce dondurma yedim dayanamayıp :d eve yeni geldim. size sorum bu saatten sonra bir şey yemeli miyim? ne yemeliyim, öneriniz nedir?
cevaplar
1.
@sundance teşekkürler, yememeye çalışıyorum böyle daha doğru sanırm :)