saç oynama takıntım var ne yapsam vazgeçemiyorum ama inanılmaz üzülüyorum saç koptukça ve inanılmaz seyrekleşti? ?

1. Hayır yolmuyorum uçtaki kırıklarını koparmaya çalışıyorum ama çoğunluktan uç tarafı çekince saç tümden geliyor :(

2. Çoğunlukla**

3. Trikitilomani suslucum. Destek almalisin.

4. Evet ben de uçlarından koparıyorum ve senelerim bu hastalıkla başa çıkmaya çalışmakla geçti. Doktora da gittim ancak antidepresan verip yolladılar. İşe yaramadı. Stres en büyük nedeni. Ellerinizi oyalamaya çalışın ya da tırnaklarınızı çok kısa kesebilirsiniz o şekilde koparmak zorlaştığından sıkılıp bırakıyordum ben. Hala tam atlatmadım ama daha iyi durumdayım. 

5. Evet biliyorum psikiyatrik destek alabileceğimi ama sonunda ilaç verip gönderecekler ve ilaç kullanmak istemiyorum. Kendim aşmak istiyorum ama neler yapabilirim? :/

Son süslü saçlarınız seyrekleştiyse neler yaptınız gürleştirmek için?

6. Çekerken kökleri zedelendiği için hiç bir şekilde toparlanmadı maalesef. Tek çözüm bu hastalıktan kurtulmak. Klasik bütün şeyleri denedim. Uzasın ve gürleşsin diye sinemaki kürleri, vitaminler, dax vs. Ama koparmayı bırakmadığım için verim alamadım tam olarak. hala da eskisi gibi değil ve seyrek saçlarım. (5. Anonim ben)

7. süslücüm ben yaklaşık 6 yıldır bununla uğraşıyorum ve saçım dönemsel seyrekleşmişti ama bir sürü bebek saçım var. yani o koparılan saçlar köklerinin hepsi zarar görmüyor merak etmeyin, elinizi çekerseniz saçlarınız zamanla düzelecektir. ben son 1 yıldır epey azalttım yaptıklarımı anlatayım:

1. saçımı gün aşırı yıkıyorum çünkü kirli saça daha çok yaptığımı fark ettim.

2. En çok uyumadan önce ve masa başında yaptığımı keşfettim o yüzden çok yorulmadan yatağa gitmiyorum ve işim yoksa masa başına oturmuyorum.

3. Stres topu kullandım, bir balonun içine un doldurup yapabilirsin. Cidden işe yarıyor bu da.

4. tırnakları kesmek, eldiven&şapka giymek de bende işe yaradı. Zaten 1 ay dokunmasan sonrası o kadar kolaylaşıyor ki.

5. dax supergro ve hindistan cevizi yağı kullandım. Yine geceleri daha çok saç kopardığımı fark ettiğim için geceleri uyguladım, duşumu alıp uyudum.

6. En çok işe yarayanı sona bıraktım, bunu birkaç blogda ve bir doktorun yazısında görünce deneme kararı aldım. bu toz halinde satılan bir ilaç ve sanırım normalde balgam söktürücü. bildiğim kadarıyla bir yan etkisi yok. içinde Asetilsistein maddesi olduğu için saç koparmayı azalttığı tespit edilmiş ve inanamıcaksınız ben düzenli kullanmadığım halde 1 haftada 3-4 tel koparmıştım sadece. İlacın adı nac 1200. İlk 1,5 ay 1200lük, sonraki 1,5 ay 2400lük olarak kullandım ve şu an çok daha iyi durumdayım. Geçen sene mayıs gibi kullandım, o zamandan beridir asla eskisi gibi koparmadım hatta bazı insanların bitmiş bile. Ben aşırı stresli bir senemde bu kadar azalttıysa şimdi içsem bitirirdi diye düşünüyorum. Aradan biraz zaman geçsin yeniden içmeyi düşünüyorum. siz yine de doktorunuza danışın isterseniz ama denemekte fayda olabilir.

ha bu arada ben psikiyatriste gittim ama psikoloğa yönlendirmişti. bende bir işe yaramadı ama sen onu da deneyebilirsin. 

Umarım bir an önce her şey yoluna girer süslüm, merak etme bu hastalık yenilmeyecek bir şey değil. Sen de birçok insan gibi yenebilirsin <3

8. 8. Anonim size sarılmak istiyorum o kadar iyi geldi ki yorumunuz <3 

Benimde sizle çok benzer durumlarda oynama sıklığım artıyor, saçımla oynamamak adına bakım yağları sürdüm hep ama ne kadar işe yarıyor gibi olsa da ben oynamaya devam ettiğim için etkisi olacaksa da olmadı :(  ilaç içmeyi hiç tercih etmiyorum bir rahatsızlığı düzeltirken yan etkileriyle başka rahatsızlıklara zemin hazırlayacağını düşündüğüm için. Dediğiniz ilacı araştıracağım ancak siz ne dozda kullanacağınızı kendiniz mi ayarladınız yoksa doktora veya aldığınız eczaneye mi danıştınız? 

9. ben 8. anonim :)

annem hemşire ve çalıştığı doktoruna anlattı durumu. internetteki makaleyi okuttu araştırdılar vs, doktor böyle içsin dedi. bu araştırma da değil zaten bunu keşfeden doktor tesadüfi olarak bulmuş anladığım kadarıyla :d balgam söktürücü kullanan ve saç koparma hastalığı olan bir hastada saç koparma da azalınca jeton düşmüş sanırım :d keşke o makaleyi bulabilsem de buraya bıraksam :/ benim doktorum söyledi diye kullanmayın tabii ki, her doktor farklı düşünebilir. sizi yanıltmak istemem.

bu saç koparmadan gerçekten çok çektim kızlar, öncelikle etrafınızda herkes "kendin yenebilirsin, dokunma" tarzı şeyler söylüyorlar çünkü bunun bir hastalık olduğunu bilmiyorlar. insanların bunu söylemesi iyice sinirinizi bozuyor. sonra aptalın biri geliyor "senin saçın amma azalmış ya" diyor, geçiştiriyorsunuz ama sonra baya ağlıyorsunuz çünkü sizin de elinizde olan bir durum değil. mesela ben 40-50 tel saç kopardığımda ancak olayı idrak edebiliyordum ve durabiliyordum. yatağımın, koltuğumun yanı avuç avuç saç oluyordu. koparırken zevk duyuyordum, sıfır acı. ama bittiğinde cidden ağlamalık oluyordum o saçları yerde öyle görünce. önce saç uçlarımı kopararak başladı, sonra o uçları çekerken kökten gelen saçların kopmasıyla devam etti. bir dönem kaşımı bile koparıyordum. şu an o kadar az ki. bunları yazanın ben olduğuna bile inanamıyorum çünkü bu süreç hiç bitmeyecek gibi geliyordu. sakın umutsuzluğa kapılıp kendinizi eve falan kapatmayın, insan içine karışın. beğenilme arzusuna sahip olmak bu hastalığı atlatmanıza çok yardımcı olacak emin olun.

tırnakla alakasını soran süslüm, ben uzun tırnakla koparırken daha çok zevk aldığımı fark ettim. o yüzden tırnaklarımı genelde kısa tutuyorum.