yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    sürekli gergin, korku içinde, stresli hissetmek?

    bi arkadaşımla bugün dertleşiyorduk. sürekli korku içinde olduğunu ama neden olduğunu bilmediğini, hep gergin olduğunu kendisini hiçbir zaman rahat hissetmediğini söyledi. yani ne diyeceğimi bilemedim çünkü neden/ ne zaman böyle hissediyorsun diye sorduğumda bilmiyorum diyor. kendisinin ağır bir takıntı problemi de vardı ama bu yıllar içinde baya bi azaldı. ben hala olduğunu düşünüyorum ki bu yüzden gergin oluyor.(kendisi kabul etmiyor çok) neyse psikologa git de dedim ama zaten yıllardır gittiğini -şu an gitmiyor- değişmediğini söyledi. yani böyle düşünen birine siz nasıl tavsiyeler verirdiniz ya da neler sorardınız? cevaplarına göre o kişiye bunları söyleyeceğim çünkü bugün benden yardım istiyor gibi hissettim ve hiç yardımcı olamayınca çok üzüldüm.

    1. Bunlar anksiyete belirtileri. Psikiyatriste gitmesini tavsiye edebilirsiniz belki ilac kullanmasini gerektirecek bir durum var.

    22 ekim 2018 01:02

    2. süslüm ama birkaç sene önce yine bu belirtileri yaşarken uzunca süre psikologa gitmiş. takıntı problemi vardı ama anksiyeteye dair bir belirti olsa psikologu söylemez miydi? hiç konusu geçmedi çünkü.

    22 ekim 2018 01:06

    3. OKB + Panik atak gibi geldi bana. Bir kişi kendini sürekli tedirgin, her an bir şey olacakmış gibi hissedip korkuyorsa, kapalı ve kalabalık alan korkuları, heyecan, çarpıntı vs varsa panik atak olduğuna bahse girerim. Annem 2 yıl ilaç tedavisi gördü bu sebepten. OKB takıntı hastalığı zaten. Bir şeylere bağlanma o şeyi yapamadığında kendini kötü hissetme vs. Tedavisini bırakmamasını söyleyebilirim sadece. Doktora gitmeye devam etsin. Psikolog + Psikiyatrik destek ikiside aynı anda.  Ona bunun neyin tetiklediğini sorun.  Ne zaman başladı ne sebep oldu? Korkuları neler ? Maalesef insanın psikolojisi bozuk olunca hiç bir şey onu rahatlatmıyor malum takıntı hastalığı da varsa mutlaka takıp duruyordur kafasında. Tedavi şart süslü. Beraberinde bir hobi edinmesini tavsiye edin. Resim, dekorasyon vs uğraş verici kafa dağıtıcı şeylerle ilgilenmesi onun açısından çok iyi olacaktır. Benim tavsiyelerim bunlar.

    22 ekim 2018 01:19


    4. süslüm cevabın için çok teşekkür ederim. okb olabilir ama panik atak konusunda hala şüpheliyim. çevremde panik atak hastası olan bir sürü tanıdığım var ve bu arkadaşım hiçbir belirtisini göstermiyor kendini gergin ve korku içinde hissetmek dışında. heyecana, çarpıntı, kalabalık alan falanla hiç sıkıntısı yok hatta kalabalığa konser bile veriyor. zaten müzisyen müzik aleti çalıyor yıllardır her gün.

    tetikleme sebebi biraz ilginçmiş aslında çok detaylı yazmak istemiyorum onun özel hayatı olduğu için ama küçük yaşta izlediği bir film sebebiyle(gerilim kategorisinde olan bir film) onu takıntılı yapmaya itmiş. korkularını sordum bilmiyorum diyor. spesifik bir korkusu var ama buraya yazmak istemiyorum. özelden bana mesaj atarsanız anlatabilirim.

    hobi olarak da dediğim gibi müzik aleti çalıyor, her gün kitap okuyor, birlikte sinemaya gidiyoruz ama yine de daha farklı hobiler araştırıp birlikte gitmeyi teklif edeceğim. tekrar teşekkür ederim süslü.

    22 ekim 2018 01:30

    5. psikolog ve psikiyatrsite gitmesi için çabalayacağım o zaman

    22 ekim 2018 14:18