1. Bence zekânızı ve hafızanızı zorlamayı biraktiginizdan olabilir. Mesela yaratici bi takim aktivitelerde bulunun. Kitap okuyun film izleyin (zor ve karisik filmler kitaplar) kendinizde not alin yazi yazin. Yeni bir seyler ögrenmeye calisin dil olur örgü vs olur. Bence hayatiniz rutine bindiyse ondan oluyor bu. Eğer çok problem hissediyorsaniz psikonet yayinlarinin kronik yorgunluk sendromu ile ilgili kitabini okuyun. Ergenler icin yaziyor ama bence herkes okuyabilir ve faydalanir. Yorgunluk beslenme tarzinizdan da olur. Gluteni birakip ketojenik beslenin sebze ve ot, prebiyotik probiyotik falan yiyin bol bol.
yasim daha 33 ama algilarim kapandi hafiza sorunum var?
- cevaplar
23 nisan 2019 12:39
23 nisan 2019 13:08
23 nisan 2019 13:35
23 nisan 2019 14:08
23 nisan 2019 14:08
23 nisan 2019 14:11
23 nisan 2019 14:12
23 nisan 2019 14:15
23 nisan 2019 14:40
23 nisan 2019 14:54