yoğurdu ıspanak yedikten ne kadar süre sonra yemeliyim?

1. Birlikte yenmiyor muydu onlar ya

20 kasım 2020 16:38

2. demir emilimini azaltıyor o yüzden ayrı yemek daha faydalı ama süreyi kestiremedim tam, sağolun süslüler <3

20 kasım 2020 16:51

3. çay, kahve ve süt ürünleri ile demir emilimi yapılacak besin arasında 2'şer saat mesafe olması lazım süslü :)

20 kasım 2020 17:59

4. çok sağol anon5 yeterince beklemişim neyse ki <3 <3

20 kasım 2020 23:05