1. move with nicole'u tavsiye edebilirim beginner videolarına bakabilirsin hem ingilizcen de varsa videoları açıklamalı olduğundan hareketleri daha doğru yapmana yardımcı olur. lilly sabri, yoga with adriene bunlar da nicole gibi. madeleine abeid var ama o anlatmıyor ve bana hareketleri bi tık hızlı yapıyor gibi geliyor pilates ve yogada seçtiğin videoların açıklamalı olması ve nasıl yapıldığının güzelce belirtilmesi çok önemli süslü hem sakatlık yaşamamak hem de gelişigüzel yapmamak adına.
yoga ve pilates için youtube kanalı önerebilir misiniz?
- cevaplar
7 temmuz 2024 22:09
7 temmuz 2024 22:12
7 temmuz 2024 22:15
7 temmuz 2024 22:19