2. doktoruma göre kullanmamam gereken koruma faktörü. genellikle kremlerin içinde bulunan elde edilebilir (kolay bulunup satın alınabilir) maksimum faktördür 50. 70 ve 100 gibi daha yüksek koruma faktörlü kremler varsa ancak eczanelerde bulunup marketlerde pek satılmaz. senelerce kullandığım (gbkz: dr. fischer ) marka bir 70 faktör sunblock vardı, güneşi bildiğin kesip elimine ediyordu. amele yanığı derdim yüzde yüz onunla bitmişti. ürün serisiyle birlikte... yine neden sonra (gbkz: bioderma)'nın 100 faktör kremini buldum, performansı da kötü değil dr. fischer kadar olmasa da, doktorsa bana 50 faktörü artık bebeklere bile vermiyoruz, maksimum 15 kullanmalısın diyor.
(gbkz: d vitamini)nin emilmesini engelliyormuş çünkü. bense bu vitaminin eksikliği için destek kullandım. yaşadığım kimi sorunlar ve genel sağlığım için gören tüm doktorlar güneşe çık dedi.
ne halt edeceğimi çok da bilmiyorum, çünkü tansiyonum düşük olduğu için sıcağa dayanamıyorum. kısırdöngüsel, acayip bir durum.
doktora demeye utandım, ama sanırım burada itiraf edebilirim, anlaşılacaktır: senelerdir sadakatle bağlı olduğum saç rengim kızıl olduğu için bu konu beni ekstra üzüyor. rastgele şekilde yanmam ya da bronzlaşmam demek, bu renkten vazgeçmem demek. çünkü yanık tene yakışmıyor ve güzel durmuyor. dahası denize güneşe asla dayanmıyor. rengini açmaya kalkmam ya da sarıya çevirmem saçın ölümü demek. bundan çıkan sonuç şu: elveda beyaz ten, elveda kızıl saç. saç boyamaya da elveda :( yoksa derdim keşke bir tek 50 faktörü bırakmak olsa...