yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (56)
    • medya (3)

    1. D-vit d vitamini günde 10 damla

    Benexol b vitamini günde 1 tablet

    Oroferon demir hapı günde 2 tablet

    12 ekim 2018 20:17

    2. symbiosys alflorex probiyotik günde 2 tablet. (doktorumun önerisi)

    bir ara new life efa S-1200 balık yağı da alıyordum ama iştahımı arttırdığı için bıraktım.

    13 ekim 2018 18:52

    3. Nature’s Supreme- Lactase Enzyme( benim gibi laktoz intoleransınız varsa gerçekten işe yarıyor)

    Nature’s Supreme- multivitamin for women

    13 ekim 2018 19:26


    4. Doktor kontrolünde; düzenli b12 enjeksiyonu (dodex), d vitamini (kapsül), probiyotik (nbiotics), demir (ferrosanol )ve arada biotin (solgar), sac maskemde de b, vitamini, bemix ve e vitamini var.

    güncelleme: kullandığım markaları yazdım.

    14 ekim 2018 10:07 15 ekim 2018 13:37

    5. Ben hergün LR markasının probiyotik takviyesini kullanıyorum. Malum kış geliyor ve bağışıklık sistemini güçlendirmek gerek. Ayrıca her sabah 1 yemek kaşığı doğal ev yapımı üzüm pekmezi içiyorum. 

    14 ekim 2018 11:02

    6. Bir gün birini, öbür gün diğerini almak kaydıyla dönüşümlü içtiğim şeyler;

    Solgar gentle iron - demirimi dengede tutuyor 

    Althapharma hyaluronic hap - bayadır kullanıyorum saçıma cildime çok iyi geldi

    Orzax balık yağı kapsülü 

    Prebiyotik kapsül

    14 ekim 2018 11:11

    7. Npl marka probiyotik toz kullanıyorum genelde yoğurda katıp yiyorum

    Tam olarak takviye sayılır mı bilmiyorum ama Aktardan aldığım keçiboynuzu tozundan 1 yemek kaşığı alıp tahinle karıştırıp yiyorum

    Bir de 1 yemek kaşığı keten tohumunu yoğurda katıp yiyorum

    Her gün kefir içiyorum

    Kefir ve toz probiyotik bağırsak florası için, keçiboynuzu ve keten tohumu içerdiği yüksek lifle yine bağırsak için çok iyi tüm bunlar kronik kabızlık ve pcos için iyi geliyor

    Yine takviye sayılmasa da hergün zencefil kabuk tarçın ve karanfili kaynatıp içiyorum o da ödem için iyi geliyor.

    14 ekim 2018 11:39


    8. Bağışıklığım çok düşük olduğu için imuneks 50 mg kullanıyorum ve çok memnunum. Sürekli hasta olan bünyelere tavsiye edilir.

    14 ekim 2018 13:04

    9. Orzax balık yağı kapsülü

    Benexol B12 tablet

    14 ekim 2018 13:23

    10. Tamamen mecburiyet ve günde 10 saat çalışma yüzünden;

    Benexol

    GNC Women's Ultra Mega

    Ocean Plus Omega 3 1200 mg

    Yaşlanmaya başladığımdan ginseng almayı istiyordum fakat şu (link: https://www.youtube.com/watch?v=dkF_Hmt1gtI&index=35&t=0s&list=WL video)yu izledikten sonra hevesim kursağımda kaldı.

    14 ekim 2018 13:49 14 ekim 2018 13:49