süslülerin mutsuz olunca yaptığı şeyler

147. yüksek ses hareketli müzik eşliğinde yürümek, buna hiç ama hiç enerjim yoksa alış veriş yapmak veya en sevdiğim şarabı alıp akşam güzel bir film ile evde yudumlamak.

daha depresif isem uyurum ama, direkt.

146. kendi içime kapanmak. arkadaşlarımdan, çevremden kendimi soyutlar, yalnız kalırım ve mutsuz olmaya devam ederim. o mutsuzluğu bir süre yaşamak, sindirmek isterim çünkü.

145. mutsuzken ya da sinirliyken banyo fırçalıyorum. lavabo küvet duvar yer pırıl pırıl oluyor elemi kederi akıtıyorum. bide dönüp ne kadar güzel parlattım diyip kendimle övünüyorum .)))

Not: arkadaşlarım aradıklarında banyo fırçalıyorum dediğimde bi sorun olduğunu anlıyorlar artık .)

144. sevdiğim şarkıları dinlemek ve tempolu bir yürüyüş yapmak.

143. Aslında hepimiz yaklaşık olarak aynı şeyleri yapıyormuşuz. Müzik dinlemek, dümdüz yatarak YouTube videoları izlemek, mümkünse yürüyüş yapmak

142. mutsuzluk demeyelim ama son zamanlarda araba kullanmak, istanbul trafiğine rağmen benim için terapi gibi.

141. mutsuzken bir dizi ya da kitap ile kendi dünyamı unutmaya çalışıyorum. karakter ve olay örgüsü sararsa kendi karanlığımdan uzaklaşabiliyorum.

sinirliysem temizlik, öfkeyle söylene söylene her yeri silip süpürmek iyi geliyor.

140. Tatlı,çikolata gibi bol kalorili bir şeyler tüketmek, alışveriş yapmak ve uyumak..

139. Ben de dolap ve çekmeceleri düzenlemek diyorum. Zaman fark etmeksizin Açtığım neşeli bir playlist eşliğinde Şunu atsam mı, Şunu suraya koyayım, bunları kutuya koyup kaldırayım şu kutuyu mu seçsem, bu kıyafetleri vereyim... bu şekilde düşüncelere boğulduğum zaman hem beynim meşgul oluyor dolayısıyla üzerimdeki buhranlık gidiyor, hem de daha düzenli oluyorum. Ne kadar fazla eşya, ne kadar dağınık, o kadar iyi.

138. Yazılan çoğu girdiyi okudum ve evet katılıyorum: uyumak, ağlamak, sigara içmek, abur cubur yemek... ama benim için bir şey daha var.

Mutsuzluk döneminde biriken tüm bulaşıkları yıkamak. Yıkarken düşünmek, içlenmek ama sıkıntıları da akıtmak. Çok mutsuzsam tezgahı temizlerken bir de dolap düzenlerim veya banyoya geçer dip bucak orayı da temizlerim.

İşte bu, tam bir terapi. Fakir antidepresanı. (gizlinot: *swh) (gizlinot: Teşbihte hata olmaz jslajdjs)