girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (1)
  • medya (0)

1. Dün keşfettiğim ve çoğu videosunu izlediğim youtuber. Öncelikle spor yapıyorum düzenli olarak 5 aydır ama bu süreçte kilo aldım, yediklerim hep sağlıklı şeylerdi ama porsiyon kavramı yoktu bende ne zaman doyarsam... baktım kilo alışımın önüne geçemiyorum, bir şekilde azalttım yediklerimi 3 kilo verdim ama 3-4 daha versem çok iyi olacak. sağlıklı atıştırmalık-öğün neler yapabilirim arayışındayken buldum bu kanalı. Kanalda, Kolay, fazla malzeme gerektirmeyen, öğrenci bütçesine dost ve kısa videolar içeriyor. En güzeli de hafif ve sağlıklı tatlı tarifleri de var. Ben çok beğendim. (link: https://youtu.be/nCu4ruX5SR4 çikolata topları)

16 şubat 2017 19:06 16 şubat 2017 19:07